苹果是午休最佳提神物

相关推荐

• 你不知道的秘密-苹果

  营养学家指出,苹果可称得上是完美的零食.营养学专家为你列出苹果是完美零食的五大原因. 1.含热量低.一个苹果大约含热量为80卡路里,相比其它零食来说,苹果可称得上最佳食物. 2.稳定血糖.每日吃一个苹 ...

• 

  清香菜汁 柠檬莴笋汁

  莴笋是一种有自己独特味道的一款蔬菜,如果单单打成菜汁来喝的话,可能大部分人会觉得不好入口.不过这次给大家推荐的这款柠檬莴笋汁,里面就别具一格的加入了苹果和柠檬来提味增鲜,所以使得原本不太好喝的菜汁变得 ...

• 

  黑提苹果凤梨做法 夏日饮料做法

  但是用水果榨汁要不要去皮呢?如果你能买到真正的有机水果,那自然可以吃果皮,问题是现在的食品卫生大环境下,你决定要吃任何果皮可要非常慎重啊.其实比起蔬菜,吃水果安全系数要高很多,因为至少我们可以去掉果皮 ...

• 苹果煮熟吃养胃止腹泻

  苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径.但苹果煮熟来吃,却有独特的功效. 熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有 ...

• 盘点5大最廉价的护肾食物 苹果.大蒜上榜

  大蒜. 新鲜大蒜具有很强的抗炎属性,还可降低胆固醇,是益肾饮食的最佳选择之一.大蒜还是强抗氧化剂.研究证实,定期食用还有助于抗癌. 羽衣甘蓝. 西兰花.花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维.维生素C和维生 ...

• 

  酸甜多汁 苹果烧鸡翅

  这道苹果烧鸡翅做法不是很难,却十分美味,酸甜微咸,很开胃,最是让小孩子喜欢的一道菜. 主料: 鸡翅,苹果 辅料: 番茄酱,生抽,白糖,米醋 温馨提示: 1.鸡翅焯水后,煎一下效果更好,但是不煎也可以的 ...

• 营养新发现大盘点:苹果更伤牙

  你对2011年的营养新发现了解多少?英国<每日邮报>近日载文,刊登了一组测试题,帮助读者回顾一年来的营养新发现. 1.哪种食物更伤牙,苹果还是汽水饮料? 答案:苹果.研究发现经常吃苹果的人 ...

• 15种最佳水果 樱桃居首位

  一.樱桃 樱桃的含铁量位居水果之首.维生素含量高于苹果,其他矿物质磷.钾的含量也很高,是最佳的补血益气滋养品.可增强体质.健脑益智,它能使皮肤嫩白光滑,还有去皱除斑的功效. [保健食谱] 1．樱桃甜汤 ...

• 世界最佳的三种饮食方式大推荐

  每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年:多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低."美国新闻网"最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针吃药,而是我们每天都要面对的一日 ...