冬季润肺补水喝雪莲梨糖水

主题:雪莲子梨汤

食材:雪莲子10克,雪梨2个,冰糖适量,水适量

做法:

1、将雪梨洗净后切块备用,雪莲子提前用冷水泡发;

2、将雪梨与雪莲子一同放入锅中,加水后大火煮开,加入冰糖煮至融化后转小火继续熬煮30分钟即可趁热饮用。

食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

()专稿,系“料‘食’如神”系列,如需转载请注明出处。

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