吃得恰当才保暖蔬菜最好选当季 / 健康吃出来

近年来,因农药残留而导致蔬菜(蔬菜食品)污染,食用后导致急性中毒的事件屡有发生,所以,吃菜也得讲究环保.作为消费者应当学会回避污染,以免病从口入. 不吃形状.颜色异常的蔬菜: 形状.颜色正常的蔬菜,一 ...

天气转暖后,面对新鲜脆嫩的蔬菜,很多人会选择生吃,因为他们认为蔬菜中所含的一些营养素,比如维生素C和B族维生素,很容易在加工和烹饪时被破坏,因此生吃有利于营养成分的保存.但是,并不是所有的蔬菜都适合生 ...

天气转暖后,面对新鲜脆嫩的蔬菜,很多人会选择生吃,因为他们认为蔬菜中所含的一些营养素,比如维生素C和B族维生素,很容易在加工和烹饪时被破坏,因此生吃有利于营养成分的保存.但是,并不是所有的蔬菜都适合生 ...

我们都知道要讲究健康饮食,不好的东西不要吃,不适合自己的东西不多吃,但是有的时候食物好不好,却不是一眼可以看的出来的.很多菜农为了蔬菜长得好,频繁使用了大量农药,结果我们在购买蔬菜的时候容易因为轻忽没 ...

随着人们经济条件的好转,"少吃饭,多吃肉"已逐步成为中国人的饮食习惯.如今,城里人的饭量很小,大多数男性一天摄入的粮食为五六两,女性为三四两,甚至只有二三两.而且,饭量减少的趋势还 ...

薄荷,又叫番薄荷.苏薄荷,为唇形科多年宿根性草本植物,喜好温暖湿润环境. 薄荷是世界三大香料之一,号称"亚洲之香",广泛应用于医药.化工.食品等领域,世界年消费量在万吨以上,且以每 ...

沙拉是西方饮食习惯中,较具营养价值的食品.沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主,富含各种维生素.美国曾有一项针对成年人的大型调查显示,大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高.研究人员还发现,即便每 ...

从中医节气看,中秋是气候转换分界点.一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒.咳嗽.除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤干燥,或腹泻.便秘等肠胃功能失调.蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾 ...

支招:用什么拌"沙拉"最好为了养生着想,现代人常爱换口味,时不时吃餐健康沙拉. 沙拉是西方饮食习惯中,较具营养价值的食品.沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主,富含各种维生素.美国曾有一 ...

吃得恰当才保暖 蔬菜最好选当季