甘草缓解风热咳嗽 搭配薄荷清新甘甜

主题:甘草薄荷

食材:薄荷叶5克,甘草1根,冰糖、水适量

做法:

1、准备好原料,将薄荷叶用清水淘洗干净,甘草冲洗干净后切成小片备用;

2、锅中放入1000毫升水,烧开后加入准备好的甘草和薄荷叶,大火煮3分钟后加入适量冰糖搅拌直至融化;

3、再转小火煮两分钟后,捞出薄荷叶及甘草,并将剩下的汤汁过纱布滤去残渣,放凉后即可饮用。

食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

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