油条怎么做好吃 / 健康吃出来

油条怎么做好吃

特色面食油条是小吃摊最常见的小吃之一。但慢慢地人们越来越不爱去小吃摊买油条。

原因有三。

1、是油条里含有明矾，是人们不爱吃的原因之一。因为矾吃多了会得老年痴呆。

2、是炸油条的油千万遍的炸，经常吃这炸的老油，有损健康。

3、制作油条过程可能不太卫生。

因为有了以上原因，所以迫使我们在家里自己制作油条。

自己做的油条，不会放矾，也不会用垃圾油，当然也相当卫生拉。

但要做出根根大孔的油条，这里离不开鸡蛋、苏打和无铝泡打粉。这才是起膨胀的关键。

如果你想远离苏打，无铝泡打粉，也有个办法，就是用酵母罗，但用酵母对于新手来说，难度还是相当有的。今天就赶紧来试试这成功率极高的油条做法吧。

原料

面粉500克、鸡蛋一个、水250+25克、小苏打4克、无铝泡打粉3克（不要用香甜泡打粉那个含铝）、盐15克、油15克

分量

20个左右

做法

1、中筋面粉倒入容器中，也可以用高筋面粉，效果更好。再加入小苏打和无铝泡打粉以及盐混合均匀。

2、加入一个鸡蛋和250克水，和油。

3、然后和成面团，

4、会有些干，不要紧，再分次加入另外的25克水，

油条怎么做好吃

5、面和得稍软一点，炸的时候会比较好炸。然后表面喷些水，放一晚上。时间不一定象我这么长，短一点也可以。我是早上现炸的。所以前天晚上揉的面。

6、案板上抹油，

7、将面团分成两份。取其中一份擀成长方形面片。因为案板上有油，所以不会粘。

8、根据你要炸的锅的大小，将面片切成小长方形面剂子。

油条怎么做好吃

9、每二个放在一起，

10、用筷子一压，

11、将筷子取走，如图所示。

12、将所有面团操作完成。然后再一个一个的拉长。拉长为了更好的炸。当然拉长的长度根据锅具来决定。

油条怎么做好吃

13、锅里放少许油，大约油温升高后，扔一个小面团放进去，会慢慢浮起，就可以下油条坯子了。

14、慢慢炸至金黄色，会变大膨胀，才算成功。

15、炸好的油条，有油香和蛋香，相当好吃。

油条怎么做好吃

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