红豆年糕汤
很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。
前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
经常煮一大锅红豆。先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
每天吃红豆，就是这么简单~
食材：
煮熟的红豆、年糕片、红糖。
红豆年糕汤
做法：
1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾。
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟。
3、加适量红糖。
红豆年糕汤(2)
红豆的药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
营养价值：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
红豆年糕汤(3)
相关推荐
-
冬日里的补血甜品-红豆年糕汤
小小红豆富有高量的铁质,是很平民化的补血的圣品,对气血虚弱的人非常有效,红豆的蛋白质.维生素B群含量都很高,有利尿.解毒,补血.促进血液循环的作用,还可以改善怕冷.低血压等症状. 天冷的时候用它与年糕 ...
-
清热利湿 红豆薏仁汤
今天教大家做一道夏日清凉解暑的汤,红豆薏仁汤,这两种食材搭配在一起可是有着很好的养生效果哦,还有健脾益气,美容养颜等效果呢,建议每天喝一碗,非常好哦. 主料: 红豆 100克. 薏仁 100克 辅料: ...
-
清香甜蜜 排骨木瓜年糕汤
排骨的营养很丰富,钙的含量也很高,对于老人和小孩都可以来多吃一点.这次给大家推荐的这款排骨木瓜年糕汤,里面搭配到了香甜的木瓜还有软糯的年糕一起炖制,味道相当不错,而且整个汤点清香怡人,虽然不是那么重口 ...
-
鲜香甘甜 红豆粽子汤
这次给大家推荐的这款小吃名字叫做红豆粽子汤,可以说算是棕子的另外一种吃法了.新鲜的棕子煮熟后,然后再加上红豆的点缀,做成了这款独具一番风味的小吃,口感十分软糯清甜,大家可以利用空闲时间做上一些,感觉还 ...
-
甘甜软糯 红豆粽子汤
棕子是我国的一款传统小吃,它流传至今天已经有上千所的历史了,由此也演化出了很多种做法.比如今天给大家推荐的这款红豆棕子汤,它的做法就非常简单,而且吃起来也是别有一番风味,鲜甜软糯的口感让人回味无穷哦. ...
-
粉红软糯 红苋菜年糕汤
"年糕用红苋菜煮得粉嫩粉嫩的,颜色看起来粉色诱人,吃起来软糯鲜香,做法很简单哦!" 主料: 红苋菜适量 年糕两根 辅料: 盐少许 鸡精少许 猪油适量 温馨提示: 苋菜容易熟,所以要 ...
-
有着吉祥寓意的红豆年糕
年糕一般来说有黄.白两色,象征金银,年糕又称"年年糕",与"年年高"谐音,寓意着人们的工作和生活一年比一年提高.也有人写诗称赞年糕:"年糕寓意稍云深, ...
-
清新美食 桂花红豆年糕
年糕是一款朝鲜特色美食,香香糯糯的口感非常适合老人和小孩食用,这道桂花红豆年糕是年糕的一种做法,大家不妨学学.很简单的. 主料 红豆沙 200克 年糕 300克 辅料 水 300毫升 细砂糖 30克 ...
-
酸辣开胃 泡菜年糕汤
说起搭配,年糕和泡菜应该算是一种比较经典的混合搭配了,因为这两者都是在我国东北地区非常流行的食材,而且年糕的口感软糯,经过泡菜的味道加入,使得这款菜的味道酸爽可口,非常适合作为下饭菜来吃,大家不妨一试 ...
