花生猪皮冻的做法
简介:冰箱冷冻室的猪皮又攒够做皮冻的了,自从会做皮冻就没在扔过猪皮.它是美容佳品,若能常吃,嫩肤抗皱的功力比化妆品要好不知多少倍!想想以前真是傻!每次买回家的肉,都是顺手就将自以为用处不大的那一点猪皮给扔了~~这积累起来得扔多少宝贝!
膳食食疗:猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。生物研究发现:胶原蛋白质与结合水的能力有关,人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白,会使体内细胞贮存水的机制发生障碍。细胞结合水量明显减少,人体就会发生“脱水”现象,轻则使皮肤干燥、脱屑,失去弹性,皱纹横生,重则影响生命。猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚,清热利咽的功使。现代,科学家们发现,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热,出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。小吃的做法
主料: 猪肉皮(300克) 花生米(100克)
辅料: 葱 姜 花椒 八角 桂皮 干辣椒 白胡椒粉 盐
制作流程:1:猪皮洗净跟冷水一起下锅,开大火煮
2:煮至锅里有很多的油脂出现,或者用一根筷子很容易就能穿透猪皮即可关火
3:将猪皮捞出,趁热用刀刮去肥油,刮得越干净越好
4:刮去肥膘的猪皮也要趁热切成细条备用
5:将花生米用清水泡2个小时以上,泡好后将外面的红衣剥掉
6:将花椒、八角、桂皮、干辣椒放入料理盒并扣好
7:把肉皮条、花生米、料理盒、葱、姜,一起放入锅中,加入两倍的清水,开大火煮
8:煮至水份消耗一半时,改中火继续煮
9:当煮到水份快完汤汁十分的粘稠时,挑出葱、姜、料理盒,加入盐、白胡椒粉拌匀调味后即可关火
10:趁热装入保鲜盒,等凉透后再放入冰箱冷藏一夜
11:拿出后随意切块、片即可食用
注意事项:让猪皮变废为宝,记住两个要点就能做出Q弹的肉皮冻:
1.给猪皮焯水后趁热要将肉皮上的肥膘全部刮掉,刮的越干净做出的皮冻就越Q弹。
2.多加点水煮,汤汁收的越浓皮冻的弹性就越好。