自制果拌酸奶

【自制果拌酸奶】
自制果拌酸奶

材料:
牛奶500毫升 酸奶150毫升 白糖50克 果酱适量 密封罐一个
自制果拌酸奶

自制果拌酸奶

作法:
1、把密封罐放在锅内煮开以帮助杀菌消毒
2、把牛奶倒入奶锅内,倒入白糖搅拌煮开,然后将煮开的牛奶倒入密封罐内放凉至不烫手
3、把酸奶倒入牛奶中搅拌均匀,密封盖子,然后放在较温暖的地方发酵1天即制成酸奶
4、把酸奶盛入碗内,加上两勺自己喜爱的果酱即为果拌酸奶
自制果拌酸奶

自制果拌酸奶(2)

地瓜的贴心建议:
1、自己制作酸奶需要一些现成的酸奶做引子,大致上酸奶和牛奶的比例为1:4
2、发酵酸奶的容器最好选用玻璃的密封容器,并且应该无水无油
3、发酵时最好放在较温暖的地方,如果是国内的北方,可放在暖气片儿上,南方就放被窝里吧
4、制好的酸奶应当无乳清淅出,洁白粘稠
5、如果食用不完应当放入冰箱,并且尽快食用完哟
自制果拌酸奶

自制果拌酸奶(3)

(0)

相关推荐

  • 蓝莓拌酸奶,可治溃疡性结肠炎

    25-50岁的都市男性是溃疡性结肠炎的高发群体.专家认为,这与饭局多,摄入的酒精.腌腊制品多,新鲜果蔬摄入少,工作压力大,开车时精神压力大有关. 溃疡性结肠炎很难治愈,病程通常长达20-30天,发作时 ...

  • 儿童补钙,从自制酸奶开始(含私家配方和详细攻略)

    补钙是一个老生长谈的话题,孩子生长发育需要补钙,中青年强筋壮骨需要补钙,老年人骨质疏松更需要补钙,所以补钙是贯穿于我们一生的健康主题. 今年1月份,北京卫视的养生堂节目,其中于康说吃的一期专门讲了补钙 ...

  • 健康的饮食习惯是这样养成的

    最坚持的,最讨厌的,最新鲜的--每个人或许都有这样的饮食习惯,营养专家也是如此.虽然很个性,但喜欢或讨厌自有道理,咱不妨一探究竟. 多样吃,慢慢吃 中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠:现在 ...

  • 中老年人专属饮食法

    过了50岁,我们的咀嚼.消化等功能都在减退,饮食上得更讲究.近日,美国"网上百科全书"网站刊出美国营养师格洛丽亚总结的老人饮食注意事项.在此基础上,本报采访有关专家,为中老年人定制 ...

  • 饮食文化:瑞士行与素食的亲密接触

    素食在西方,这些年来渐成时尚,因为宗教.健康.环保等原因的茹素者一直在增多,相应地,也越来越多的餐馆和厨师肯花心思在素食菜式的推进上. 这次在瑞士的时间只有匆匆13天.我们来看看,如果每天吃素,13天 ...

  • 教你一招快速巧去樱桃核

    樱桃季,怎能错过这一勺甜蜜和新鲜,正是樱桃的好季节.这几天本地樱桃上市了,看着市场上那一小堆闪着光.小小的本地樱桃,红彤彤的,像一串串珍珠玛瑙,有的上面还盖着几片绿叶,看上去格外的水灵.尝一颗,酸酸的 ...

  • 营养美味 香草红腰豆

    红腰豆最适合给小孩吃了,红腰豆富含着丰富的维生素,蛋白质,等 这道香草红腰豆,吃起来口感也非常不错哦. 主料: 红腰豆 1碗.香草荚 1/2个 辅料: 冰糖 50克 温馨提示: 1.还有很多种的吃法, ...

  • 省火版蜜红豆

    红豆汤是我几天不喝就会想念的......拌酸奶我喜欢加蜜红豆......我们俩还喜欢吃豆沙包子......蒸杂粮饭也少不了搁一小把红豆......所以,嘿嘿.红豆有营养又美味,只是不太好煮.又要泡又要 ...

  • 堪比kfc的大果粒草莓酱酸草莓华丽丽的大变身

    菜菜的食摄空间 blog 授权原创博客 堪比kfc的大果粒草莓酱酸草莓华丽丽的大变身 3.8妇女节,祝所有的女筒子们快乐,虽然偶讨厌极了妇女这个词,木办法,糟糠就是糟糠,俺翻不了身了.堪比kfc的大果 ...