最适宜夏天喝的绿豆汤

最适宜夏天喝的绿豆汤

原料:
绿豆一大碗、冰糖适量。
最适宜夏天喝的绿豆汤

做法:
步骤1:绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时这样,然后洗干净。
最适宜夏天喝的绿豆汤

最适宜夏天喝的绿豆汤

步骤2:锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好,煮开后改用中火,当水分快要煮干时,你会发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次。
最适宜夏天喝的绿豆汤

最适宜夏天喝的绿豆汤

步骤3:为了够几个人喝的,所以我换了一个锅去煮绿豆汤。加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开,你会看见不少绿豆皮会浮在锅边,如果你喜欢吃绿豆皮的话,可以不捞出,我这里是捞出的,个人建议还是捞出比较清爽些。
最适宜夏天喝的绿豆汤

最适宜夏天喝的绿豆汤

最适宜夏天喝的绿豆汤(2)

步骤4:加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿,喜欢干的话时间就煮长点哦!
最适宜夏天喝的绿豆汤

步骤5:放入冰箱里或不烫的时候喝,感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝。
最适宜夏天喝的绿豆汤

最适宜夏天喝的绿豆汤(3)

(0)

相关推荐

  • 4种最适合夏天喝的汤

    天气越来越热,人们出汗量也在增加.汗液在赶走炎热的同时,也带走了大量水分,一定量的钠.钾.钙等矿物质,以及极少量的维生素.脂肪酸和氮元素.这些物质对人体极为有益,因此,夏季不仅要多喝白开水,还应适当补 ...

  • 夏天喝什么茶好

    中医认为人的体质有燥热.虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究.燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶. 夏天喝什么茶好?常见茶叶的特性分析 常见的茶 ...

  • 夏天喝汤更健康 清淡滋补养生汤

    到了夏季,很多人对热乎乎的汤失去了兴趣,其实夏日的餐桌更不应离开汤.夏日喝汤不进货.能快速补充身体流失的水分,而且能缓解身体燥热给人带来的不适感.今天这几款汤,多选用夏季的应季蔬菜,清淡易消化,更适合 ...

  • 夏天喝牛奶会"上火"吗?

    网友塔尖:我有喝牛奶当早餐的习惯,也喜欢把牛奶当饮品.但是我最近听人说,夏天多喝牛奶容易"上火",所以,夏天不适合喝牛奶,我想知道,真有这种说法吗? 夏天天气炎热,人体出汗较多.牛 ...

  • 夏天喝牛奶牢记3大原则

    夏天喝牛奶不"上火" 说到夏天喝牛奶,很多人第一反应便是:上火.但郭医师指出,从中医角度看,"上火"是人体阴阳失衡后出现的内热症,夏季由于天气炎热,人体血气较旺 ...

  • 最适合夏天喝的饮料-酸梅汤

    最适合夏天喝的饮料-酸梅汤 酸梅汤解暑提神,是老北京最传统.最常见的消暑饮品.酸梅汤用乌梅.山楂.甘草.桂花.冰糖这几种材料熬制,冰镇后饮用,该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮 ...

  • 夏天喝什么粥最登对-毛豆蛋饼鲜虾粥(电饭煲版)

    夏天喝什么粥最登对-毛豆蛋饼鲜虾粥(电饭煲版) 夏天吃什么,那当然是海鲜了.夏天正是吃海鲜的时候.每到夏天各个大排档都摆着麻辣小龙虾,烤虾,螃蟹.还有盐水煮花生,水煮毛豆什么的.今天我们就用最时令的食 ...

  • 懒人妙招:不需熬煮也能喝到绿豆汤[煮绿豆汤的做法大全]

    还在为煮绿豆汤费时.费力.费心.费火吗?请看下面这碗-- 汤清豆烂,没有脱出的绿豆皮,口感还特别粉.特别糯. 相信吗?一分钟都没有"煮"过. 知道了今天这一招,"煮&qu ...

  • 夏天喝什么清热解暑汤[冬瓜莲子银耳羹]

    材料:冬瓜一块,莲子约20粒,干银耳5-10克 做法: 1.将莲子去掉芯,洗净,放入砂锅中,加足量水煮 2.煮莲子的同时,将干银耳泡发,去掉根部,洗净撕成小朵 3.冬瓜去皮洗净切成片 4.莲子煮15分 ...