早起一杯凉开水可益寿

相关推荐

• 

  早起喝杯牛奶帮助赶走亚健康

  早起喝杯牛奶帮助赶走亚健康 大家都知道水分的补充很重要,但白开水的营养价值不高,应该饮用牛奶.牛奶中含有大量人体需要的钙(钙食品).蛋白质(蛋白质食品)和维生素(维生素食品),能够满足人体对营养的需要 ...

• 睡前一杯蜂蜜水 更利养生保健

  网友李先生关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水. 但我记得<健康时报>登过<清晨喝盐水到底好不好?>的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高.有 ...

• 晨起喝凉开水好吗?

  本期博主:罗大伦 中医博士 不知道是打哪儿传来的"养生理论":每天早晨起来,要喝一杯凉开水.这一误区真不知道已经害了多少人了. 早晨,我们的阳气开始生发,就像是小火苗一样,到了中午 ...

• 一杯温开水的6大保健功效

  中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出,水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗.与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃. 温开水漱口清洁 ...

• 一天三杯饮品让白领更健康

  现代都市的中坚力量是什么?没错,就是看上去总是永远光鲜靓丽的白领了.他们在享受看似优越的工作环境的同时,生活节奏也日益加快,他们身上背负的工作压力也非常大.他们常常处于超负荷运转的工作状态,生活作息长 ...

• 清晨一杯蜂蜜水 快速排毒养肠胃

  一年之计在于春,一日之计在于晨.可见,每天的清晨,是我们人体养生的黄金时间段.不少人有早起喝一杯蜂蜜水的习惯,可以有效帮助清肠胃,排秽气,是保养身体的一种有效方法.不过,早起一杯蜂蜜水也并非对所有人都 ...

• 白领流行"健康三杯论"

  在当今这个节奏极快的社会里,背负生活工作压力最大的当属作为中坚力量的都市白领了,然而,常常处于超负荷"运转"状态的他们由于长期生活习惯不规律,导致自己的体检报告上红灯频现.头晕疲倦 ...

• 早晨空腹喝水不对!

  早起喝水受到质疑!网上传言:早起空腹喝凉开水,时间长了会让人身体困乏.胸闷气短.记忆力减退.其解释为,早上需要阳气运行气血,空腹喝凉开水,会克火抑阳,损坏体质,即使是喝温开水也不行." 这种 ...

• 喝蜂蜜水抓准五个黄金时间

  早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时.清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾. 蜂蜜所产生的能 ...