几种食物让你轻松"吃"掉疲劳

  秋季很容易感到秋乏,当感到疲劳的时候,大多数人消除疲劳的做法都是睡觉或是选择巧克力、甜品等富含能量的食物。但实际上,吃了这些甜点以后依然会感觉自己的疲劳一点也没有减少,这到底是为什么呢?疲劳的时候,到底怎么吃才能更好地消除疲劳呢?

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