冬季减肥菜 茶香排骨

冬季减肥菜 茶香排骨


又到年底了,各种检查、总结、报表都来了,忙的团团转。就是再忙,一日三餐要准时吃,而且还要吃好。我家两个美女,一老一小,自认为美女,都喜欢吃肉,但又怕长肉,怎么办?冬日里我家喜欢喝普洱茶,普洱茶具有普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出.我们就用普洱茶炖排骨,既可以吃肉又不必担心长胖,何乐不为呢?

冬季减肥菜 茶香排骨

原料:排骨

普洱茶 葱 姜 蒜 蚝油 盐

做法:

冬季减肥菜 茶香排骨


1、排骨清洗干净,斩成小块,放入滚水中汆烫后捞出。大葱切段。姜切片。大蒜去皮后,用刀背拍散。

2、将排骨放入锅中,加入普洱茶叶、蚝油、大葱片、姜片、大蒜和开水,中火炖制1小时左右。

3、出锅前放盐再炖10分钟即可。

茶香排骨怎么做_冬季减肥菜 茶香排骨

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