女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳

女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳
最近又恢复了好吃的好习惯,每天中午自己吃的那一餐,也尽量做的丰富一点,原因是,俺做了一个梦,老天爷拿根皮鞭说,老牛你得好好的吃、好好的睡,不然老爷我脸色很难看。
女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳

原料:
银耳、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖。
做法:
1、银耳洗净加入足量的清水泡发;
2、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖;
3、广式黄方片糖;
4、将所有材料除木瓜外,一并放入慢炖锅,加入适量的水炖至银耳软烂适中,起锅前加入木瓜块一起食用即可。
女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳

小牛贴心提示:
1、银耳加水浸泡以后会变很多,故请根据食量泡发;
2、有新鲜的甘蔗最好,没有可用干甘蔗代替,干货店有售;
3、方片糖本身营养价值比冰糖要高,请根据实际情况选用;
4、各家慢炖锅功率不尽相同,一般以银耳软烂适中为佳。

女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳

(0)

相关推荐

  • 最经典的营养滋补美容汤黄豆炖猪手

    黄豆炖猪手 原料: 黄豆.猪手.姜.盐. 做法: 1.黄豆提前用冷水泡涨.猪手剁小块洗净.生姜切片备用: 2.锅内放水,放入几片姜块,烧开后下猪手,把血水煮出后捞出,用清水冲洗干净: 3.再取沙锅下姜 ...

  • 小寒吃什么好 3款小寒滋补佳肴

    平时大鱼大肉吃过了的我们,在小寒这个时节也不宜吃太过于油腻的东西,这样反而不利于身体的健康.尤其是,"小寒"节气后,天气越发的寒冷,也即将进入隆冬,过量的吃一些进补的东西,会让食物 ...

  • 滋补一下元肉冰花炖鹌鹑蛋

    这道炖品是从'贝太厨房'学来的. 大枣:具有补脾和胃.益气生津.解毒的功效.能够治疗胃虚食少,脾弱便溏.气血津液不足.心悸怔忡等症. 桂圆:具有安神.补气血.益脾开胃润肤美容的功效. 鹌鹑蛋:有补血益 ...

  • 味道绝美的巧克力蛋糕排

    材料: 全蛋3个,白砂糖115g: 黑巧克力部分:低粉45g,可可粉1大匙,黑巧克力25g: 白巧克力部分:低粉45g,白巧克力45g: 抹酱:无盐黄油75g,糖粉100g,可可粉1大匙,香草精1/2 ...

  • 春日滋养炖品-杏仁芒果炖银耳

    随着天气的转暖,气温越来越高.这几天总觉皮肤很干燥,脸上都紧绷绷的.炖了一个滋补养颜的糖水,来润润. 原料:芒果两个.泡发的银耳一个.杏仁5克.冰糖适量.米酒汁适量. 做法: 1.杏仁放入一个小碗中加 ...

  • 夏天更要美白养颜--玫瑰茄炖银耳

    夏天更要美白养颜--玫瑰茄炖银耳 夏天干燥,日晒强烈.很多MM出门都要打着洋伞,戴着墨镜,涂抹防晒霜.生怕让可恶的紫外线把自己晒黑.我也不例外,每天出门不管晴天,还是阴天,都会抹一层防晒隔离.兜里揣把 ...

  • 美容佳品 人参果桃胶炖银耳

    桃胶就是桃树上面分泌出来的那种一团团凝脂,是一种非常美容的食材,和人参果银耳一起煮,不仅能清火解毒,而且非常的好吃.这道汤点是一道美容圣品,还特别加入了红枣,非常值得女性朋友们一试. 主料 银耳 30 ...

  • 滑嫩爽口 人参果桃胶炖银耳

    桃胶就是桃树分泌出来的粘在树干上面的那层凝脂.桃胶有很好的美容作用,搭配起人参果和银耳用来做这么一道甜点是再好不过了.味道很香甜,值得大家一试,爱美的女孩就更不要错过了. 主料 银耳 30克 人参果 ...

  • 木瓜炖银耳

    木瓜炖银耳 不过今天的气温还算不错,虽是立夏,但却不那么炎热,2010年的天气多变可是今年的主题.是祸是福,一日三餐,我们还得往下过.在家的时候,我就想在博客中传一款比较适合夏天的菜,今天这款&quo ...