无比简单,无比滋味油醋大拌菜

无比简单,无比滋味油醋大拌菜

原料:
紫甘蓝、甜脆玉米、樱桃西红柿、香菜、香醋、香油、盐、胡椒粉、白糖
无比简单,无比滋味油醋大拌菜

无比简单,无比滋味油醋大拌菜

做法:
1、将紫甘蓝洗净后切成细丝,樱桃西红柿切成小块,香菜切成约3厘米长的段;
2、玉米粒掰下,放入沸水中,用中火焯烫3-5分钟,之后捞出立即放入凉水中过凉;
3、另取一碗,放入20ml香醋,20ml香油,5克白糖,用打蛋器抽打至油醋混合;
4、将油醋汁倒入紫甘蓝、玉米、西红柿、香菜中,最后根据自己的口味加入适量的盐、白胡椒调味即可。
无比简单,无比滋味油醋大拌菜

无比简单,无比滋味油醋大拌菜(2)

小贴士:
这是一道非常简单、家常的大拌菜,蔬菜可以根据自己的喜好来搭配。如果家里有孩子的话可以多选择一些颜色丰富的蔬菜,比如红、黄辣椒、黄瓜、火腿丝等,不仅能让孩子胃口大开,还能吃到更多的营养;
以我们一贯的胃口,我觉得还是添加香油吃的比较香,但是不能过量,这个比例就足够了。如果要做西式的油醋汁,则建议用橄榄油代替,比较健康一些。其他调料分别为:葡萄醋、海盐。当然这几样材料对于我们中餐爱好者可能不常备,因此用普通香醋、食盐代替就可以了,也很好吃。
无比简单,无比滋味油醋大拌菜

原文地址:http://glanne.blog.sohu.com/93550503.html

无比简单,无比滋味油醋大拌菜(3)

(0)

相关推荐

  • 孕妈妈如何吃蔬菜更营养-油醋大拌菜

    油醋大拌菜 原料: 小黄瓜.沙拉菜(苦菊).香菜.绿豆芽.樱桃萝卜.小西红柿.黑木耳(泡发).豌豆.香油.香醋.糖.蒸鱼豉油.香草奶油面包粒(或坚果碎). 孕妈妈如何吃蔬菜更营养-油醋大拌菜 做法: ...

  • 怎样拌出好吃的爽口大拌菜--夏日最抢手的一道菜

    无论是春夏秋冬,冷天还是热天,这道爽口大拌菜都是去饭店吃饭和家里聚餐时必有的老少都爱也最抢手的,特别是夏天拌上一盆,喝着凉啤酒,那感觉就是一个字"爽"~~ 在我们东北这种凉菜被统称 ...

  • 健康大拌菜

    "大拌菜"这个菜在某年某月的某一天,乍然闯进了我的生活,然后,便占据了一个属于它的位置,无可替代. 我不知道这个菜的渊源(来自东北或者西北?),就是在餐馆偶然吃到了,很喜欢,然后就 ...

  • 一日入夏...柠檬大拌菜

    一日入夏...柠檬大拌菜 要说起北京这两天儿的天气还真是颇有些传奇色彩,三十号那天夜里钻进棉被还感觉有些瑟瑟发抖,第二天儿一大早就陡然间响晴薄日温度骤升了.接连两天,足足三十大几的温度(号称是五十几年 ...

  • 春色满园--大拌菜

    每次去饭馆我们都要点这个大拌菜,酸甜爽口,颜色丰富.应小赌要求,今天还做这个菜,其实做法超级简单,备好这些蔬菜就ok喽~~~ 原料: 紫甘蓝半个.红彩椒半个.黄彩椒半个.红黄圣女果各6个.苦菊1小把. ...

  • 冬季饮食之"新大拌菜"

    "大拌菜"(也称"大丰收")是下馆子点得比较多的菜,天冷了,不妨给"大拌菜"改改样,把其中的生菜换成白菜,调料中的白糖换成蜂蜜,变成&quo ...

  • 冬季吃道"新大拌菜" 

    "大拌菜"(也称"大丰收")是下馆子点得比较多的菜,天冷了,不妨给"大拌菜"改改样,把其中的生菜换成白菜,调料中的白糖换成蜂蜜,变成&quo ...

  • 男人"防痘"多吃大拌菜

    据世界男人帮消息:夏天一到,人的皮肤油脂分泌更加旺盛,尤其是处于"花季"的时尚型男们,只要稍微吃点高糖油腻的食物,恼人的"痘痘"就开始发威了.因此,不少家长按照 ...

  • 冬季来了自己动手做大拌菜

    "大拌菜"(也称"大丰收")是下馆子点得比较多的菜,天冷了,不妨给"大拌菜"改改样,把其中的生菜换成白菜,调料中的白糖换成蜂蜜,变成 &qu ...