女人如何对症喝汤?

女人都喜欢炖汤来给自己的身体补一补,在她们看来只要是有营养的汤都可以拿来补补。可是要如何将喝汤达到最有营养呢,如何分配的更加的合理呢?
女人如何对症喝汤?

睡眠不好、皮肤灰暗:虫草老龟汤。冬虫夏草与老龟一起煮汤饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。
脾胃不强、火气很大、满脸豆豆:土茯苓老龟汤。清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。
工作太忙、压力太:西洋参甲鱼汤。比起人参来,西洋参由于品性温和,这个汤品对那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。
肺热、咳嗽多痰:虫草煲水鸭汤。主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和患胃溃疡的人尽量不要食用,以免适得其反。
月经不调,皮肤粗糙:红枣乌鸡汤。红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

女人如何对症喝汤?

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