小学生营养早餐 烫面饼
原料:
烫面饼:面粉150克,沸水120克
其他:鸡蛋4个,小葱50克,火腿肠1根
图1:火腿肠切丁。
图2:小葱切丁。
图3:将材料备好,放入小碗内。
图4:面粉放入大碗内,冲入沸水,搅拌均匀。
图5:将其晾凉,揉匀,揪成4份。
图6:取一个面剂,将其擀成薄饼。
图7:平底锅烧热,倒入少许油,将饼放入。
图8:略煎,翻面。特色面食
图9:翻面后,打入一个鸡蛋,用铲子将其绞碎,铺满饼。
图10:撒上火腿肠碎、小葱碎。
图11:煎至鸡蛋差不多凝固,将其翻面。
图12:略煎30秒钟翻面出锅即可。
双双唠叨:
1、烫面用沸水即可,烫面更容易塑形,所以你尽量赶薄。我这个是用的28厘米的平底锅烙的,差不多有26-28厘米大小。
2、放少许油,煎过的饼皮略带酥脆,更好吃。
3、各种丁尽量切细碎,鸡蛋未凝固前放入,这样鸡蛋凝固后不会散落。
4、鸡蛋未凝固前不要轻易翻动,不然蛋液散开影响美观。
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