血压高炒菜时要少放豆豉

相关推荐

• 炒菜时该怎么放葱姜蒜

  美味佳肴少不了佐料的陪衬,葱.姜.蒜.椒,人称调味"四君子",不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益.但烹调中投放合理才能更提味.更有效. 肉食重点多放椒:烧肉时宜多放花椒, ...

• 炒菜时先放糖后放盐可提鲜

  南方人做菜喜欢放点糖,北方人则不太习惯.其实,少放些糖不仅不会影响菜的味道,还有调节色.香.味的作用. 做肉菜时为了颜色好看,经常先要炒点糖色,比如红烧肉.红烧排骨等.这是因为糖经过加热发生焦糖化反应 ...

• 

  炒蔬菜时少放油快速炒更易留住叶酸

  炒蔬菜时少放油快速炒更易留住叶酸 提起补叶酸,不少人都会误以为是孕妇的"专利",是用来补血和安胎的.但血液方面的专家指出,叶酸是我们每个人身体所必需的重要维生素,是制造红血球和白血 ...

• 糖尿病患者炒菜时如何减少油盐?

  钱先生5年前患上了糖尿病,医生要他低脂.低盐饮食,但他管不住自己的嘴.由于从事营销工作,在外应酬多,又特别喜欢口味重的食物,结果血糖总得不到有效控制,血压又升高了,不久前因一场争吵突发脑出血去世. 许 ...

• 炒菜营养素损失少的技巧

  炒菜时"旺火快炒"营养素损失少,炒的时间越长,营养素损失越多.但炒比炸好,在油炸食物时,维生素B1损失60%,维生素B2损失90%以上.特别燃烧油温高达355摄氏度左右,更易发生脂 ...

• 炒菜时加点醋可减轻咸味

  俗话说"好厨师一把盐".可口的饭菜往往需要大量的盐分来提味.但盐吃多了,却会损害健康,引发高血压.心血管疾病.导致上呼吸道感染以及损害肾功能. 虽然很多人知道自己盐吃得多,却依然改 ...

• 炒菜时加花椒能增强免疫力

  花椒是常用的调味品,但你有没有想过炒菜时多放上一把花椒,不仅能够温阳驱寒,还能杀菌防病,增强免疫力,有事半功倍的效果? 中医认为花椒性温,有温中散寒.除湿.止痛.杀虫的作用,春季适度食用,有助于人体阳 ...

• 炒菜小贴士:先放糖后放盐能提鲜

  南方人做菜喜欢放点糖,北方人则不太习惯.其实,少放些糖不仅不会影响菜的味道,还有调节色.香.味的作用. [1][2][3][4][5]下一页 天天营养网>>天天饮食,更多精彩:烹饪技巧 做 ...

• 掌勺的注意 炒菜时的4个致癌坏习惯

  一.炒菜后不刷锅接着炒 很多人为了省事或看锅比较干净,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道.然而,看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣,当再次高温加热时,可能产生苯并芘等致癌物.小福建议大家每炒完一道菜都 ...