帮助孩子长高荸荠甜汤

荸荠甜汤
帮助孩子长高荸荠甜汤

原料:
荸荠(马蹄)、银耳、红枣、冰糖。
做法:
1、银耳浸泡1小时,发开后清洗干净,去掉黄蒂,摘成小朵。
2、荸荠洗净,削去外皮,切成小块儿;红枣洗净备用。
3、将银耳碎,荸荠小块,红枣和冰糖一起放入高压锅中,加入适量的水,大火上汽后,转小火压20分钟即可。
帮助孩子长高荸荠甜汤

小贴士:
荸荠磷的含量非常高,对牙齿和骨骼的发育有很大的好处,因此荸荠特别适合儿童食用,帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜于发烧病人。它还具有凉血解毒、解热止渴、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。荸荠是水生蔬菜,极易受到污染,生吃易中毒,建议熟制后食用。
帮助孩子长高荸荠甜汤

帮助孩子长高荸荠甜汤

(0)

相关推荐

  • 沙葛绿豆脊骨汤(夏天孩子长痱子的食疗汤)

    网上找来的关于沙葛的介绍: 沙葛,俗名地瓜.凉薯.土瓜.地萝卜等是地下块根,属草质藤本植物,形状介乎葛与蕃薯之间.夏秋时最大造,价钱便宜,味道清爽甜美.沙葛与肉类同煮,能吸收肉类的脂肪,煮出来的肉食特 ...

  • 16道孩子长高的食谱 ,为了孩子收藏吧

    孩子的身高取决于父母的遗传,但按科学的方法抚育孩子,也可以增加孩子的身高.春季是长高的黄金期,饮食一定要丰富,多样,保证营养吸收及钙质的补充,为孩子长高提供营养基础.每年的3月20日或3月21日是春分 ...

  • 最适合春季能让孩子长高的一道菜[蚕豆烧鸡肉]

    蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙.锌.锰.磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用.蚕豆中含有丰富的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育,这点并非口服补钙品能与其 ...

  • 小饮食细节影响孩子长高

    小饮食细节影响孩子长高 在影响孩子长高的后天因素中,营养占很重要的地位,在儿童长高关键期,家长要注意让孩子均衡饮食,肉类.谷类.奶及奶制品.水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正孩子挑食.偏食等不良习惯. 小 ...

  • 有利孩子长高的食品

    很多妈妈都会问"有没有什么食物能有效地让身体长得更高?"如果真的有这种食物,那世界上就没有个矮的人了.但是均衡摄取五种营养物质,不挑食,按时吃饭是长个最有效的方法. 虽然没有针对身 ...

  • 春天是生长黄金期四秘诀让孩子快速长高

    春天是生长黄金期四秘诀让孩子快速长高 大量研究证实,儿童生长发育受季节的影响十分显著,一般说来,春天是孩子身高增长最快的季节,春天的身高增长速度是秋天的2-2.5倍,据世界卫生组织的一项报告显示:在一 ...

  • 让你长高的汤:田七海马炖鸡汤

    是一个民间秘方.是可以让孩子长高的汤.如果你家有十二.三岁到二十岁的青少年,就该行动起来了. 田七.味甘.微苦.主产地(原产地):云南. 田七炖螃蟹,能清热散血,舒筋活血,凡跌打损伤,瘀滞肿痛者皆可服 ...

  • 孩子长身体必吃的菜 为了孩子转吧

    身材的高矮60%取决于父母的遗传,但按科学的方法抚育孩子,可以增加孩子的身高.饮食一定要丰富,多样,保证营养吸收及钙质的补充,为孩子长高提供营养基础. 蚝油杏鲍菇 原料:杏鲍菇400克.猪肉200克. ...

  • 哪些食物不利于宝宝长高

    所谓长高食品,没有绝对的,最重要的还是保证营养均衡,以下长高食品,建议每天都食用一些,以保证宝宝摄入的营养充足全面. 奶制品:奶类是一种营养丰富的理想食品.每100克牛奶含热能70.5千卡.蛋白质3. ...