烤小黄鱼

授权原创博客:yaya小舍
美食中国
烤小黄鱼
1、10条小黄鱼去头洗净,用料酒、姜片放冰箱腌制4小时
2、腌好后拿出沥干水份,用三大匙排骨酱拌匀继续腌制1小时
3、烤盘放锡纸,小鱼码上烤盘,200度烤20分钟
烤小黄鱼

其实15分钟足够,我为了烤的干些,时间加长了!
烤小黄鱼

烤小黄鱼

(0)

相关推荐

  • 酸甜细嫩 糖醋小黄鱼

    小黄鱼是一款营养特别丰富的鱼类食材,它的个头比较小只,所以也适合很多种的烹饪方法,比如今天给大家推荐的这款糖醋小黄鱼,就搭配上了酸甜可口的糖醋汁一起来煎制,成品的口感非常开胃哦,大家如果有时间的话就赶 ...

  • 营养比萨这样烤

    不吃早餐.经常吃西式快餐.身体活动减少,是我国儿童发生肥胖的主要原因.汉堡.比萨.薯条等西式快餐对孩子们有着极大的吸引力,作为一名营养师妈妈,除了从小给孩子灌输营养知识,减少外出吃快餐的频率,还和孩子 ...

  • 烤土司日逾1片就超标 过量易致癌

    不论大小朋友,许多人都喜欢在早餐来一片烤得酥脆.香气十足的烤土司,为美好的一天揭开序幕.但根据研究发现,吐司经过烘烤后,会随着烘烤时间产生越多的致癌物质"单氯丙二醇",过量食用恐危 ...

  • 三种果蔬烤着吃更减肥

    烤苹果减肥法 取苹果一个,洗净后连皮切成4块,剔除芯子.将苹果放在盘子上,然后放在微波炉中加热5分钟,佐餐或单独食用,每天吃一个. 因为苹果肉中含有果胶,加热后果胶的分子量变少,活性比生苹果增加9倍, ...

  • 烤腰子补不了肾

    现在是吃烧烤的季节,男性朋友最青睐烤腰子和烤羊宝,觉得可以"以形补形",补肾壮阳.其实,烤腰子和烤羊宝不但没有补肾的功效,若吃不对,或者过多食用,反而容易带来害处.相关阅读:以形补 ...

  • 清新美味 青柠烤全鸡

    青柠檬,非黄柠檬的青春期.是两个不同的品种哦,青柠檬较酸,香味清淡,黄柠檬浓郁清香.青柠烤全鸡,利用青柠檬的清新入菜,好吃又不腻. 主料: 小三黄鸡一只 辅料: 洋葱1个,青柠1个,迷迭迭香10克,姜 ...

  • 重庆烤活鱼的做法_怎样做烤活鱼_四川烤活鱼的做法大全(组图)

    今日菜菜: 主:草鱼3斤 辅料:葱姜蒜:青尖椒:红椒适量 调料:盐2茶匙:糖1汤匙:胡椒粉1/4茶匙:甜面酱1汤匙:鸡精1茶匙:料酒2汤匙:酱油2汤匙:清水持平 三.特点: 烤鱼是将鱼烤熟,基本不用油 ...

  • 澳大利亚 烤蘑菇

    难度: 新手 时间: 35-45分钟 主要食材: 菌菇类 菜系: 烤箱菜 澳大利亚家常做法,非常简单,充分体现自然醇厚的蘑菇鲜香,而且,口味出奇的好. 香菇(香菇食品) 200g 平菇 200g 口菇 ...

  • 异域风情 焗烤咖喱羊肉意面卷

    做意面,讲究的是食材间的各种搭配与比例.这款焗烤咖喱羊肉意面卷的做法相对来说还算比较简单的,习惯了中式餐点的我们如果偶尔做上那么一点,不论是犒劳自己还是分享给家人或者邻居,都是非常不错的选择.一起学习 ...