祛除黑眼圈的美食定制-红枣银耳桃仁汤 / 健康吃出来

原料：
红枣、银耳、核桃仁、干荔枝、浓汤、盐。
祛除黑眼圈的美食定制-红枣银耳桃仁汤

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祛除黑眼圈的美食定制—红枣银耳桃仁汤

做法：
1、泡发好的银耳洗净，削去黄蒂，撕成小块；
2、锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片；
3、开锅后放入银耳、红枣、干荔枝，改小火煲四十分钟，关火加少许盐调味。
祛除黑眼圈的美食定制-红枣银耳桃仁汤

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祛除黑眼圈的美食定制—红枣银耳桃仁汤(2)

小贴士：
核桃
核桃补脑子和乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。核桃富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将核桃视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、芝麻、葵花子等。
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