鸡蛋什蔬沙拉的做法

鸡蛋什蔬沙拉的做法

≮美食用料≯
鸡蛋 2枚、西红柿 1个、生菜 1棵、洋葱 1/2棵、沙拉酱 适量
≮美食做法≯
1. 鸡蛋煮熟,剥壳,切成月牙形。利用煮鸡蛋的时间,把西红柿洗净、剥皮,切成月牙形。生菜洗净切成菜丝。洋葱纵切,切成丝状。
2. 准备一个大碗,将所有准备好的蔬菜倒入,加适量沙拉酱,拌匀。将切好的鸡蛋摆在拌好的沙拉上,就像在迷人的夜晚,彩色的星星布满天空一样。
≮美食小贴士≯
1. 因为沙拉中的菜多为生食,所以洗菜时一定要洗干净,有些用水焯过食用更好。
2. 可以根据自己喜好增减蔬菜或者放入火腿、苹果等。经常吃各种什锦蔬菜做的沙拉,懒人不健康也难。
≮美食特色≯
吃蔬菜,清爽可口最为重要,这道菜不但保持了蔬菜原有的清新味道,还让鸡蛋的营养也渗入其中,简单美味,乃凉菜首选。

鸡蛋什蔬沙拉的做法

(0)

相关推荐

  • 清爽可口 杂蔬沙拉

    炎热的夏季在家闲着没事干,就做出了这道杂蔬沙拉,做法很简单,不仅美味,而且富含的营养特别的多哦. 主料: 黄瓜 30克.鸡蛋 50克. 北极虾 10克. 胡萝卜 30克. 紫甘蓝 10克 辅料: 盐 ...

  • [图]适合夏季MM减肥的一道菜谱_蔬果沙拉的做法

    原料: 甜玉米.圣女果.金枪鱼罐头.鸡蛋.苦菊.小黄瓜.黑胡椒 做法: 1.甜玉米粒自玉米棒子上用刀慢慢切下来,焯水2分钟左右,捞出控干水分. 2.金枪鱼罐头,控干里面的油汁. 3.小黄瓜,切滚到块. ...

  • 鸡蛋菠菜沙拉的做法

    配料: 牛肉馅50克.菠菜75克.蘑菇2朵.柠檬1/8个.鸡蛋1个.土豆片5片.油适量. 调味料: A料:盐1/3小匙.B料:白醋1大匙.C料:芥末沙拉酱1份. 做法: 1.小油菜去根,洗净,放入开水 ...

  • 鸡蛋番茄沙拉的做法

    原料: 鸡蛋500克,鲜番茄750克,葱头100克,芹菜叶10克,青椒25克,红椒25克,辣椒粉5克,芥末酱25克,生菜油50克. 做法: 1.把葱头.青椒.红椒.芹菜叶摘洗干净,均切成碎末,放入凉开 ...

  • 金枪鱼蔬果沙拉的做法

    每年的父亲节都临近夏至节气,这是夏季最欣欣向荣的时节,<礼记>中记载:"夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣."此时的人体也发生着相应的变化,从中医理论上讲,夏至是阳 ...

  • 杂蔬沙拉面包

    杂蔬沙拉面包 原料: 汤种: 水100克.高粉180克.低粉50克.汤种110克.白糖20克.盐2克.酵母2克.鸡蛋48克.黄油20克. 表面装饰料: 沙拉酱少许.番茄沙司少许.青豆.玉米粒各少许.蛋 ...

  • 肉桂无花果时蔬沙拉

    而今绿皮无花果上市了,非常新鲜甘甜,口感上乘,这样的时候怎可辜负这样的美好食材,今天我特意为迎合无花果的感觉,设计了一款应季沙拉,我选择了柠檬汁.肉桂糖和无花果的组合,结合羽衣甘蓝的清香,同时用樱桃萝 ...

  • 秋季凉菜时蔬沙拉_秋季做款防秋燥润肺止咳的凉拌菜

    秋天,虽然秋高气爽,但天气干燥,尤其在北方,更明显.人们很容易上火,嗓子发干,痒痒,疼,甚至咳嗽有痰.除了多喝适宜秋季养生的汤水,更要多吃适合秋季润燥的蔬果.其中藕是秋季最好的润燥蔬菜.有民谚云:荷莲 ...

  • "世界开心果节"开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉

    "世界开心果节"开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉 2月26日全世界的开心果"粉丝"首度迎来了属于他们自己的节日世界开心果节.在中国之所以称之为"开心果" ...