芦笋豆豉爆藕丁的做法

芦笋豆豉爆藕丁的做法

这款“芦笋豆豉爆藕丁”是我家餐桌上的常客,因为快捷、下饭,地瓜妈说特别是配粥超级好吃,如果有兴趣,真的不妨一试!
材料:
芦笋一把、莲藕1根、老干妈豆豉2汤匙、小米椒6根、大蒜3瓣、花椒1小把
[5]

芦笋豆豉爆藕丁的做法

做法:
1、莲藕切去藕节后用小刀刮皮,然后切成丁备用;芦笋去掉根部较老的部分后也切成丁,芦笋尖一段保留半指长的段;小米椒切碎、大蒜剁成蒜茸
芦笋豆豉爆藕丁的做法

[5]

芦笋豆豉爆藕丁的做法(2)

2、炒锅内倒入适量油烧热,油热后放入花椒爆出香味后捞出花椒扔掉,再放入辣椒碎和蒜茸爆香
3、炒香调料后倒入藕丁大火爆炒1分钟后放入芦笋一起翻炒半分钟,倒入老干妈豆豉炒匀,最后调入少许盐和味精即可
芦笋豆豉爆藕丁的做法

[5]

芦笋豆豉爆藕丁的做法(3)

地瓜的贴心建议:
1、花椒一定要等油热之后放入才会爆出香味,待颜色稍变即可捞出扔掉,这样菜里既有花椒的香味,吃起来也不会像是吃地雷
2、藕丁和芦笋丁不要切太大,指甲壳般大小即可,这样更容易快熟也更容易入味
3、老干妈本身就有咸味,所以最后调入少许的盐和味精即可
芦笋豆豉爆藕丁的做法

[5]

芦笋豆豉爆藕丁的做法(4)

芦笋豆豉爆藕丁的做法

芦笋豆豉爆藕丁的做法(5)

(0)

相关推荐

  • 每日一菜:芦笋豆豉爆藕丁

    芦笋是世界十大名菜之一,在国际市场上享有"蔬菜之王"的美称.芦笋质地鲜嫩,风味鲜美,柔嫩可口,搭配莲藕做一道芦笋豆豉爆藕丁,不仅能尝到芦笋的美味,还能补充维生素和矿物质,帮助消化. ...

  • 海外嗜辣族最爱的中国味-宫爆藕丁

    海外嗜辣族最爱的中国味-宫爆藕丁 时间飞逝,俺家阿宝快满1岁半的时候,兔儿新年也要来了.每逢佳节倍思亲,想念和家人团聚一起的感觉,想念餐桌上熟悉的.俺娘的味道. 想必千千万万和俺家一样,旅居海外的游子 ...

  • 女性养生菜-酱爆藕丁

    多吃藕的益处: 藕对女性益处多多,莲藕营养丰富,具有健啤开胃 .安神益智.补心益肾.滋阴养血等保健功效.莲藕还能活血化淤,解热.凉血.治中暑与止泄等良效.并含有丰富的碳水化合物和维生素C. 中医认为藕 ...

  • 酱爆鸡丁的做法

    原料: 鸡肉200克,水发香菇两朵,冬笋80克(用清水煮熟). 调料: 姜汁.绍酒.淀粉各一中匙,甜面酱两中匙,青椒两个,水一大匙. 做法: ①鸡肉切成1.5-2厘米见方的鸡丁,浇上姜汁和绍酒拌匀. ...

  • 香辣爽脆 豆豉辣椒炒藕丁

    当香辣可口的老干妈豆豉遇上脆爽十足的藕丁,鲜辣的青红辣椒和芳香馥郁的韭菜碎,说不出的美味陶醉你的舌头. 主料: 莲藕300克 青椒4个 辅料: 鲜红小米辣4个 韭菜6根 大蒜3粒 生姜1小块 老干妈豆 ...

  • 酸辣开胃 小炒藕丁

    藕的口感清脆,而且营养也特别丰富,是一种常见的蔬菜,由于其长年生长在地下,所以蕴含非常多的微量元素哦.今天给大家推荐的这款小炒藕丁,采用到了新鲜的胡萝卜加上黄瓜和藕一起来炒制,大家不妨做上一些,为家庭 ...

  • 鲜香浓郁 酱爆素鸡丁

    素鸡其实就是一种豆制品,因为其口感鲜嫩,比较像鸡肉而得名.但是素鸡是一款素菜,所以非常适合素食主义者来食用的哦.这次给大家推荐的这款酱爆素鸡丁,采用到了冬菇等与其搭配,味道鲜嫩自然,营养也是特别丰富, ...

  • 美味可口 核桃酱爆鸡丁

    将核桃与鸡丁搭配,是一道营养很丰富的菜品,大家都知道核桃是补脑的,并且还可以起到美容作用,鸡肉更是也含有丰富营养,美味又健康还不快来尝试一下吗. 主料: 鸡胸肉 200克. 加州核桃 20克 辅料: ...

  • 开胃素餐 酱爆彩丁

    科学研究证明,不同颜色的蔬菜代表了其营养的不同点,所以平常大家如果看到一款菜五颜六色的,就基本知道这是一款营养非常全面的美食啦.就比如今天给大家推荐的这款酱爆彩丁,它的做法非常简单,但是由于各种食材的 ...