黑芝麻大枣糯米粥

相关推荐

• 11款高考前养生粥 安眠益智

  导语: 经过长期的高考准备,很快就到检验成果的时候了,很多考生因为精神紧张以及学业繁忙,再加上天气变热,开始出现失眠.多梦.记忆减退的现象.这时候需要对身心进行调养,才能让自己拥有好的状态.今天小编教 ...

• 初冬私房药膳益气养血润燥

  甘麦双枣饮 材料:炙甘草6克,小麦15克,大枣6枚,酸枣仁10克. 做法:用水800毫升,依次加入小麦,炙甘草,大枣,酸枣仁,大火煮开后,小火煎至500亳升,代茶饮. 功效:炙甘草补脾益气,养心安神: ...

• 老人养生多喝粥

  食粥养生由来久,神仙皇帝也嗜粥, 慢煮锅中米和水,五谷杂粮求长寿. 粥是中国人最熟悉的食物,喝粥的传统源远流长.上至皇帝崇尚喝粥,道光皇帝还有"谷粟为粥合豆煮"赞美粥的诗句;下至百 ...

• 

  巧食粥羹让你这个冬天不怕冷--大枣茯苓糯米粥

  最近天气降温,不少MM诉说手脚冰凉,全身发冷,晚上睡觉在被窝里双脚也暖不起来.椐医师介绍,在医学上称这种经常手脚冰冷的症状为"冷寒症".中医专家指出,为了提高抵抗力及耐寒能力,冬季 ...

• 松子黑芝麻是膳食纤维高手

  随着人们对养生的关注,"膳食纤维"这个词被越来越多的人所熟知.近日,美国"最好的"网站刊文指出,每人每天膳食纤维的推荐摄入量为25~30克,但美国只有不到3%的 ...

• 

  大枣发糕

  材料: 玉米面.白面.发酵粉.泡打粉.白糖.大枣.枸杞.黑芝麻(核桃,花生,葡萄干也可以放些). 制作方法: 1.将玉米面.白面(1:1),泡打粉(2汤匙), 发酵粉(半小袋),白糖(3汤匙)和水一起 ...

• 

  营养师教你如何吃大枣

  一.吃大枣治百病,可能吗? 看到这个题目,也许会有朋友说:"吃大枣能治百病,不可能吧?现在医学这么发达,许多病都治不好,吃几个大枣就能治病?" 您可别小看了这普通的大枣,治病效果可 ...

• 

  党参红枣糯米粥

  党参红枣糯米粥 今天做个药膳粥 主要是还是因为家里有没用完的党参 嘿嘿 党参的主要功效是补气.最宜用于平素倦怠乏力.精神不振.语音低沉.自觉气短.稍一活动就喘促的肺气虚弱者.侧重于脾胃气虚的人,四肢无 ...

• 

  营养美味 黑芝麻馒头

  黑芝麻的好处谁都知道,但是黑芝麻要将其打碎来吃才能被很好地吸收,现在就蒸一些打碎的黑芝麻做的馒头,味道和完整的芝麻做出来的又不一样的哦. 主料: 普通面粉馒头粉500克,黑芝麻粉20克 辅料: 酵母1 ...