洋葱的奇妙功效:醋泡洋葱改善睡眠
一直以来，洋葱都被认可具有健胃、消食和平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞，神经衰弱者可将洋葱放在枕边，有改善睡眠的功效。有专家更表示，学会以下几种洋葱的简单做法和吃法，还有可能达到几种让人意想不到的奇特功效。
一、醋泡洋葱。将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2—3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
二、醋泡莴苣叶和洋葱。将洋葱洗净切薄片，再加几片莴苣叶，然后倒入苹果醋，高于洋葱即可。经常食用可治疗便秘，稳定血压，还能有效改善睡眠。
三、洋葱外皮煎水喝。只剥好洋葱外皮，再与水混在一起煮好后即饮，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。
相关推荐
-
早餐吃醋泡洋葱延缓衰老
中医学认为,洋葱性平,味甘.辛,具有健胃.消食.平肝.润肠.祛痰.利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食品.吃洋葱能杀菌.治感冒鼻塞,神经衰弱者可将洋葱放在枕边,有改善睡眠的功效.下面给大家介绍3种洋葱 ...
-
醋泡九种食物 治病又保健
俗话说,开门七件事:柴.米.油.盐.酱.醋.茶.醋是人们常用的调味品,也是一种保健食品,其药用价值非常高.中医认为,醋,味酸微苦,性温,有散淤.止血.解毒.杀虫等功效.现代医学研究证实,醋不但能助消化 ...
-
9种醋泡食物保健又治病
俗话说,开门七件事:柴.米.油.盐.酱.醋.茶.醋是人们常用的调味品,也是一种保健食品,其药用价值非常高.中医认为,醋,味酸微苦,性温,有散淤.止血.解毒.杀虫等功效.现代医学研究证实,醋不但能助消化 ...
-
食疗养生多吃醋泡食物
不宜食醋的几种精况: 1.空腹不宜食醋 不论你的胃肠有多强健,都不适合在空腹时食醋.因为空腹食醋.会导致胃酸.专家建议在饭后1小时食醋,不会刺激胃肠,且帮助消化. 2.胃病患者不宜食醋 胃溃疡患者以及 ...
-
学用食疗养生多吃醋泡食物
不宜食醋的几种精况: 1.空腹不宜食醋 不论你的胃肠有多强健,都不适合在空腹时食醋.因为空腹食醋．会导致胃酸.专家建议在饭后1小时食醋,不会刺激胃肠,且帮助消化. 2.胃病患者不宜食醋 胃溃疡患者以及 ...
-
醋泡黄豆
醋泡黄豆 原料: 新鲜黄豆250g.优质米醋适量. 醋泡黄豆 做法: 1.将黄豆洗净: 2.用醋浸泡黄豆,15天后,每天食醋泡黄豆5-10粒. 醋含有氨基酸.糖类.维生素.无机盐及醇类,对人体新陈代谢 ...
-
醋泡黑豆的具体制作方法和功效
现代人由于工作和生活压力的影响,经常会出现体虚乏力的情况,要想改善这种状况,增强活力,按照医学理论来说,补肾是很重要的.黑豆就是一类对补肾很有效的食品,中医理论曰:豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾.肾虚的 ...
-
红酒养生:泡洋葱竟可治老年痴呆
喝红酒养生:泡点洋葱治疗老年常见病,洋葱泡红酒是一种很好的保健良方,可以治疗多种老年常见病,如膝盖疼痛.白内障.老年痴呆症等. 具体方法是: 1.取洋葱1个,红葡萄酒400毫升. 2.将洋葱洗净.去皮 ...
-
多吃"醋泡" 的食物好处多
将海带切成细丝,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用.海带含有丰富的钙.磷.铁.钾.碘和多种维生素,具有强健骨骼.牙齿,防止软骨病和改善高血压症状等功效. 醋是人们常用的调味品,其药用价值也 ...
