春食菜粥促健康

相关推荐

• 

  11个月宝宝辅食做法[鸡肉菜粥做法]

  可以享用的食物:宝宝的食物应从稠粥转为软饭:从烂面条转为包子.饺子.馒头片:从菜末.肉末转为碎菜.碎肉.在增加了固体食物的同时,需要注意食物的软硬度.水果类可以稍硬一些,但是肉类.菜类.主食类还应该是 ...

• 春食野菜好时节 荠菜当先利水明目

  春季要说到好吃的,长得肥肥嫩嫩的野菜自然不能被人们忘怀.大多数野菜生在春季,人们踏春郊游,都少不了来一点采野菜.吃野菜的兴致和乐趣.春食野菜自然最是新鲜美味,但是也要注意吃得安全和营养.本周食神就来为 ...

• 春季养生饮食 教你8款菜粥的烹饪方法

  人体经过冬天的修整后,初春就会迫切的需要补充维生素.矿物质和纤维素,而蔬菜中就富含这些营养素,如果经常吃炒菜,难免会破坏蔬菜里很多对人体有益的微量元素,而菜粥中所含的营养元素不但不会被破坏,还会分解出 ...

• 别有风味野蔬菜 美味又健康

  野蔬菜也营养健康跟家种的蔬菜一样,可提供人体多种维生素和矿物质.下面,为大家介绍几种野蔬菜及其菜例: 阳春时节,万物萌生,在这美好的季节里,一些尝鲜的人们,常三五结伴,涉足野外,采摘那些青绿柔嫩的时蔬 ...

• 春季喝点7菜粥 清理肠胃助消化

  据了解,七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名.至于到底是哪七种蔬菜,不同的地方有不同的说法.比较公认的有菠菜.芹菜.芫荽.芥菜.韭菜.葱.蒜等. 郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信介绍,七菜粥是一道集各种营 ...

• 节后喝点七菜粥 清理肠胃助消化

  据了解,七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名.至于到底是哪七种蔬菜,不同的地方有不同的说法.比较公认的有菠菜.芹菜.芫荽.芥菜.韭菜.葱.蒜等. 郑州市第三人民医院营养科主任侯喜信介绍,七菜粥是一道集各种营 ...

• 春食野菜有讲究

  春风吹,野菜生,漫山遍野清香鲜嫩的野菜,是大自然在春天送给人们的一份厚礼.野菜不但是美味食品,也是治疗某些疾病的妙药.我国历来就有"医食同源"的说法,有些野菜本身就是民间常用中草药 ...

• 

  怎样喝粥才健康

  怎样喝粥才健康

• 

  韭菜鲜肉馄饨 春食韭菜好处多

  春天人体肝气易偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能.春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处.韭菜对人体有保温作用,还能增进体力和促进血液循环.常常手脚冰冷的人适合多吃韭菜,以 ...