宝宝多大可以断夜奶 / 健康吃出来

宝宝多大可以断夜奶？
经常有妈妈问：“我的宝宝夜里要吃好几次奶，正常吗？到多大可以不用喂夜奶了？”那么夜奶该怎样喂才能既不影响宝宝睡眠，又不影响宝宝营养呢？本市妇儿保健中心儿童保健专家刘功姝表示，很少有婴儿能够睡一整夜，越小的宝宝就越需成年人辅助入睡，而最简便的辅助方法就是喂母乳。宝宝夜间喂奶的次数和奶量，随着宝宝的成长有所变化，以不影响宝宝睡眠和营养为基本原则。通常宝宝添加辅食后，夜间喂奶次数可以逐渐减少，直至两岁可以断夜奶。
宝宝多大可以断夜奶

刘功姝说，母乳喂养初期，宝宝吃奶量不固定，饥饿的时间也不相同。夜间妈妈应根据婴儿需要哺乳，通常需哺2到3次奶。婴儿不定时地频繁吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，乳汁越吸越多。对于3个月以上的婴儿，在不影响白天正常饮食的情况下，如果喂奶能够让婴儿尽快入睡，那么夜间就可以继续喂奶。婴儿添加辅食后，夜间吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃辅食很少，夜间频繁吃奶，不仅影响睡眠，更影响宝宝白天吃饭，这时就要适当减少夜间喂奶次数，增加白天食物摄入量，合理安排吃辅食和奶的时间。如果宝宝夜间频繁醒来，可能还有其他原因，例如出牙、鼻子堵等；环境方面的原因，如温度太高或太低；隐藏的疾病，如感冒、耳朵发炎、肠胃不适等。此时要分清原因，再有针对性地解决。此外，妈妈产假结束最初上班的一段时间，最容易出现宝宝夜间频繁醒来吃奶。原因是宝宝想跟妈妈多亲热，所以把清醒的时间留到夜里。解决这个问题的办法是晚上和宝宝一起睡，满足宝宝的要求。这一时期，妈妈早上离开家之前、下班回家后和晚上睡觉前都应喂奶，夜间只再喂一两次就可以了。
世界卫生组织、国际母乳会都提倡母乳喂养到两岁。在一岁多到两岁之间，每晚还吃1次夜奶是正常的。一般到两岁的孩子，夜间渐渐可以不喝奶了。但什么时候停掉夜奶，应考虑孩子的性格、孩子所处的环境，根据每个孩子的不同情况来决定。田祯

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