凉拌海带的做法

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  凉拌海带丝的做法

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• 每日一菜:凉拌海带丝

  廉价的食物不一定没营养,海带虽然便宜,营养却十分丰富,它含有碘.铁.钙.甘露醇.食物纤维等人体所需的成分.吃海带能抗辐射,适合电脑一族食用,另外,常吃海带还能让你的秀发保持光泽,海带最简单最美味的做法 ...

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  轻松补碘美食-凉拌海带丝(附干海带泡发过程)

  提到日常中碘含量最高的美食,海带当之无愧.刚好,俺在整理厨房时,发现门后挂着一包干海带,哈哈,得来全不费功夫,简单处理一下,咱也补补碘. 凉拌海带丝 原料:干海带.胡萝卜丝.尖椒丝.香菜末.蒜泥.花椒 ...

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  吃掉黑眼圈凉拌海带丝附海带泡发方法

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  凉拌海带结

  凉拌海带结 海带:海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化.海带中所含的昆布氨酸,是一种特殊氨基酸,它具有降低血压的功效,可预防高血压和脑溢血.因此,常吃海带能够预防心血 ...

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