不健康饮食让孩子"不长个儿" / 健康吃出来

　　“在北医三院儿科门诊每天接诊的孩子中，有10％属于矮小病人。”北京大学第三医院儿科王新利近日表示，除了遗传、病理原因造成的生长发育异常外，洋快餐等不健康的饮食方式也会在一定程度上导致孩子“不长个儿”。

　　王新利表示，孩子不长个的原因有很多，常见的身材矮小原因包括家族性矮身材、体质性发育延迟、生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全、甲状腺功能低下症、宫内发育迟缓、软骨发育不全等。

　　外在原因则包括营养失衡、睡眠不足和环境污染。“从就诊的矮小儿童来看，很多孩子钟情于洋快餐、汽水等食品，乳制品摄入不足，在一定程度上导致孩子发育期提前，尤其是容易出现性早熟，同时过早地促进骨骼发育，导致骨骼在生长发育期之前提早闭合，不再生长。另外，很多孩子的课业压力较大，平时睡眠不足，也对身高有影响。”

　　北京大学第三医院儿科教授王雪梅表示，衡量孩子身高标准有一个专门的“生长曲线图”，对照曲线图，如果孩子身高低于同年龄人群平均身高的两个标准差（一个标准差约4-5cm），即是矮小。如果自己难以掌握生长曲线图的使用，可以在就诊时询问医生。

　　王雪梅还提醒说，造成儿童矮小的原因很多，家长发现孩子矮小后一定要到医院检查清楚引起矮小的具体原因，然后对症下药。不要盲目听信市面上宣传的所谓“增高药”、“增高鞋”。

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　　如何判断儿童矮小

　　2-12岁儿童的家长可根据以下公式粗略判断孩子的身高，即年龄×7＋70厘米。低于这个标准5-7厘米应警惕矮小。

　　同时，还应注意孩子的增长速度，3岁以前每年增长低于5-7厘米，4-10岁每年增长低于4-5厘米，青春期每年低于7厘米，则提示生长缓慢，说明生长出现了偏差。

（责任编辑：王健淇）

不健康饮食让孩子"不长个儿"

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