清热明目-枸杞叶粥

原料:
鲜枸杞叶100克、糯米100克、白糖适量。
做法:
取鲜枸杞叶洗净加水300克,煮至200克时去叶取汁,加入糯米、白糖,再加水500克煮成稀粥。[美食中国]
功效:
补虚益精、清热明目。用于虚劳发热、头晕目赤、夜盲症。也可用于糖尿病,但不要加糖。
服法:
早晚温热食用。需长期服用,方可奏效。

清热明目-枸杞叶粥

(0)

相关推荐

  • 春季养肝可食四种粥

    猪肝绿豆粥 新鲜猪肝80克,粳米80克,绿豆50克,食盐.味精各适量.先将绿豆.粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮后加调味品.此粥补肝养血.清 ...

  • 春季滋补 5款滋血养肝的食疗粥

    春季滋补 5款滋血养肝的食疗粥

  • 益肝又美容 枸杞叶鸡肝汤

    "春天采其叶,名为天精草.夏天采其花,名为长生草.秋天采其子,名为枸杞子.冬天采根皮,又称仙人杖.四季服用,可与天地同寿."是一首关于枸杞的歌谣,其中天精草其实我们更常叫做枸杞叶或 ...

  • 推荐四款春季美味养肝粥

    春季养肝粥 春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝. 荠菜粥 将米加水煮沸后,加入荠菜,煮沸后转文火熬煮成粥.可每日食1-2碗. 此粥有凉血止血.清肝明 ...

  • 骨质疏松多喝"三粥"

    羊骨粥:羊骨100克左右.粳米100克.细盐少许.葱白2根.生姜3片.取新鲜羊骨,洗净槌碎,加水煎汤,然后取汤代水,同米煮粥,待粥将成时,加入细盐.生姜.葱白.稍煮沸即可. 药物功效:可起到补肾健骨作 ...

  • 电脑族专用!美味养肝粥

    下面介绍两款简单易做有保健的养肝粥,"电脑一族"不妨一试: 枸杞粥 做法:枸杞子30克,大米60克.先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用. 此粥适合那些经常头晕目涩.耳鸣 ...

  • 掌握火候是关键!熬粥六秘笈全公开

    掌握火候是关键!熬粥六秘笈全公开

  • 香糯浪漫 玫瑰香粥

    马上就是七夕了,做个应景的玫瑰香粥吧,做起来很简单,但是吃起来都是慢慢的浪漫哦.大米粥煮的快好是放进切碎的玫瑰花瓣再小火煮,撑起来起来后再撒上点花瓣即可,好吃又甜蜜. 主料: 大米100克.玫瑰花一朵 ...

  • 芦笋鲜虾粥

    芦笋鲜虾粥是台湾有名的美味小吃,洗好的大米加点蘑菇,加点胡萝卜,既有营养,卖相也很诱人.把洗好的大虾放入一起压一压,出锅前放入切成丁的芦笋,煮开即可. 主料: 基围虾10个,香米一碗 辅料: 胡萝卜一 ...