降血压-菊苗粥
原料:
甘菊新鲜嫩芽或幼苗40克、北粳米100克、冰糖适量。
做法:
将菊苗洗净切细,煎水取汁,约100克,入北粳米、冰糖,再加水600克,煮成稀薄粥。[美食中国]
功效:
清肝明目,降低血压。适用于高血压、高脂血症、目疾等。
服法:
每日2次,温热食用。
降血压-菊苗粥
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