补脾胃-灵芝木耳猪皮汤

灵芝木耳猪皮汤
灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露脑、树脂及糖类、维生素B1、维生素C等营养物质。中医认为灵芝甘温无毒,有利关节,保神,益精气,坚筋骨,好颜色。常用于补肺肾、止咳喘、补肝肾、安心神,健脾胃等保健、强身的食疗药材,色尘脾胃一直虚弱,就给自己做了这个汤汤,不仅补脾胃,添加的猪皮,还增强了美容的功效哟~
补脾胃-灵芝木耳猪皮汤

原料:
猪皮200g、灵芝4.5g、桂圆15g、姜5g、泡发黑木耳60g、高汤700ml、胡萝卜20g、盐2.5g。
做法:
1、猪皮洗净后焯水;
2、捞出后刮去脂肪,切成大块;黑木耳洗净;
3、砂锅中放入高汤、姜片、灵芝煮开;
4、放入桂圆肉一起煮;
5、再将木耳、猪皮一起放入锅中大火煮开,小火炖30分钟;
6、放入胡萝卜片再炖10分钟,加盐调味即可。
补脾胃-灵芝木耳猪皮汤

补脾胃-灵芝木耳猪皮汤

(0)

相关推荐

  • 补血养生 木耳猪血汤

    "这道菜中的木耳和猪血是主角,它们都含有丰富的铁能够补血,很适合贫血病人食用." 主料: 猪血300克.水发黑木耳100克.豆腐100克.瘦肉100克 辅料: 油适量.姜适量.葱适 ...

  • 滋阴润肺的木耳美颜汤

    难度: 新手 时间: 90分钟以上 主要食材: 菌菇类 菜系: 药膳 木耳分黑木耳与白木耳两种,其中白木耳又称银耳,均为食用菌,亦为滋补品,还可药用.旧时,富贵人家多以吃燕窝(燕窝食品)滋阴润肺,事实 ...

  • 眉豆猪皮汤-孕前食谱

    眉豆猪皮汤补肾健脾,润肤减皱,是孕前的一款好食谱. 材料:猪皮250克.眉豆250克. 烹制:猪皮洗净去毛,用滚水拖过,切短条;眉豆洗净,用清水浸1小时.把眉豆放入锅内,加清水适量,煲至眉豆将I,放入 ...

  • 木耳红枣汤让你脸色更红润

    女人都希望自己脸色红润,即使不化妆也能光彩照人.可有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天.这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣.木耳等补血食物. 木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的,黑.白木耳都 ...

  • 冰糖木耳红枣汤

    原料: 木耳.红枣.冰糖. 做法: 1.木耳.红枣用水洗净,再用冷水浸泡20分钟. 2.泡好的木耳.红枣放入锅内煮熟,加入冰糖调味即成. 冰糖木耳红枣汤,冰糖木耳红枣汤的做法

  • 灵芝莲藕排骨汤做法

    夏季由于天气燥热,白天容易出现乏力,无精打采,犯困,尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡.出现这种情况,时间久了,大部分人都想着吃药来解决.其实我们用食疗就可以解决以上问题,经常用灵芝煮水喝就可以 ...

  • 补血益气 乌鸡木耳山药汤

    我国传统医学认为,乌鸡具有补血益气之功效,所以对于女生朋友们来说是非常好的一种食材,多吃的乌鸡有助于身体的调理.这次给大家推荐的这款乌鸡木耳山药汤,搭配到木耳滑嫩和脆脆的山药一起,口感相当不错,营养也 ...

  • 鲜香滋补 木耳排骨汤

    排骨汤的做法有很多种,这次给大家推荐的这款木耳排骨汤,算是一种非常家常类的做法了.我们选取了新鲜的排骨再加上泡发的黑木耳一起来炖煮,不仅味道鲜香,而且营养丰富,木耳还具有一定的养颜美容之功效,大家快来 ...

  • 鲜软滑嫩 木耳猪血汤

    木耳的口感相当滑嫩,营养也是很丰富,我国医学还认为其可以起到补血益气之功效,这次给大家推荐的这款木耳猪血汤,里面还特别加入到猪肉一起,就更加补血啦.这款汤的味道清香滑嫩,口感开胃,做法非常简单,大家不 ...