秋吃南瓜增免疫 搭配蟹肉更滋补

相关推荐

• 秋吃柿子润肺化痰 搭配芝麻做美味早点

  主题:芝香柿子饼 食材:柿子1个,糯米粉适量,白芝麻小半碗,食用油适量 做法: 1.将柿子洗净后去皮切成小块,放入碗中,去掉柿子中的籽和粗的经络,用筷子将柿子慢慢捣成泥,如果家里有搅拌机可以去皮后放入 ...

• 秋天吃南瓜宝宝更健康

  关于南瓜,印象最深的就是在西方国家,万圣节的晚上,小朋友们会穿着女巫.精灵等装扮,手上提着南瓜灯笼,挨家挨户地模仿妖怪来索取糖果.糕饼.其实对于孩子来说,秋天是个吃南瓜的好季节. 理由一:改善秋燥症状 ...

• 

  过年吃饺子搭配什么更健康

  逢年过节,饺子是餐桌上必不可少的主角之一.全家人团聚在一起,热热闹闹的包饺子.吃饺子,一种中国人独有的幸福油然而生,节日的气氛更是烘托的愈加热烈了. 过年吃饺子搭配什么更健康 饺子虽然好吃,但也有其不 ...

• 吃南瓜可美容 南瓜越老越营养

  上周食神教了大家用枸杞配娃娃菜,今天我们就把南瓜和枸杞搭配在一起,熬碗粥. 主题:枸杞南瓜粥 食材:南瓜150克.枸杞1把.小米50克 做法: 1.枸杞洗净,南瓜去皮切小丁:小米淘洗干净: 2.准备砂 ...

• 秋季吃南瓜 健康又美容

  如今,加入了蔬菜的商品越来越多,最受到人们欢迎的是大量的果蔬汁,对于聪明的厂商来说,在产品中增加蔬菜的种类和数量就越能说明产品的健康属性.日本有一款蔬菜汁产品开始青睐南瓜,秋季吃南瓜都有什么好处呢?南 ...

• 多吃南瓜对宝宝有哪些好处?

  冬天正是南瓜上市的好季节,黄澄澄金灿灿的南瓜不仅好看而且好吃.清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品". 在干燥的季节里,营养价值丰富的南瓜逐渐成为许多家庭饭桌上不可缺少的一员. 南 ...

• 

  秋季多吃南瓜,既养心又益肺

  秋天到,南瓜俏. "经过一个夏天的日照和生长,南瓜积累了丰富的营养." 相关专家告诉<生命时报>记者,南瓜中含有诸多对人体有益的成分,如多糖.氨基酸.活性蛋白.类胡萝卜 ...

• 南瓜绿豆好搭配 解暑又养脾

  我们都知道绿豆汤是夏季解暑的上等佳品.可是,绿豆性味干寒,吃多了并不好!有什么可以缓解绿豆的甘寒呢?今日,小编给大家推荐,绿豆和南瓜的搭配! 绿豆南瓜汤 材料:绿豆20克,南瓜50克,冰糖15克,水5 ...

• 常吃南瓜有四大好处 可明目护心

  南瓜温润脾胃.此时的南瓜,经过春夏的日照和生长,已经成熟并积累了丰富营养.南瓜中含有丰富的营养元素,如氨基酸.活性蛋白.类胡萝卜素及多种微量元素.多吃南瓜可增强人体免疫力,改善秋燥症状,化燥为平和.从 ...