炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团 / 健康吃出来

炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团
炒米饭估计大家都吃过，那用炒饭做的饭团你吃过吗？其实做法很简单，而且还好玩。

鲜虾饭团

原料：米饭、鲜虾、豌豆、胡萝卜。
调料：鸡粉、盐。
做法：
1、鲜虾从背部用剪刀剪开，取出纱线。
2、下锅煮熟后剥去外皮。
炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团

3、胡萝卜切成小丁，豌豆用水煮熟后，去掉豆豆上的皮。
4、做锅，在锅里放入一点点油，油热后放入胡萝卜翻炒，放入去过皮的豌豆。

5、倒入米饭，翻炒，放点鸡粉和盐调味。
6、在手心里放一些炒好的饭，把虾仁放在中间，将饭团团圆就OK啦。
炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团

炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团

培根饭团
炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团

原料：米饭、培根、青葱、海苔。
调料：酱油。
做法：
1、培根切成很小的丁，锅热后不放油，放入培根翻炒。炒熟后把培根盛出，倒掉锅里炒培根留下的油。
2、重新起锅，依然不放油，放入刚刚超好的培根碎，放入青葱和刚蒸好的米饭。一同翻炒，倒入酱油调味。
炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团

3、海苔剪子剪成细长条。
4、把炒好的饭团放在手心里团城长圆形的饭团,把海苔给饭团当腰带，从中间围一圈。

但是用炒饭做饭团的时候一定要注意一下几点才便于团成团：
一、不要用隔夜的剩米饭，最好用刚蒸熟的米饭；
二、米饭不要蒸得过硬，软一点最好；
三、炒饭的时候尽量少放油。
换一种方式吃炒米饭吧，让看似普通的炒米饭表达出更多的内涵，让它们更有趣，更美味。

炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团

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炒米饭的另一种表达形式-虾仁饭团&培根饭团(2)

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