女人的特殊时期与咖啡
如果光是喝咖啡的话，女性的怀孕机率会不会降低呢?
多项大规模的严谨研究倾向于主张，咖啡因本身对于女性的怀孕机率并没有影响，但是可能加强了其它因素(如抽烟、喝酒)的影响程度。在丹麦的一项研究中，受试的妇女每天至少喝八杯咖啡，结果发现影响怀孕机率的是抽烟与否，喝不喝咖啡倒在其次。
怀孕可以喝咖啡吗?
如果女性怀了身孕的话，咖啡会不会影响胎儿?这个议题同样也引起广泛的关注与争论。
一项研究针对每天喝一到两杯咖啡的怀孕妇女，看看咖啡对幼儿发展有何影响。经过七年的追踪，结果并无法证明咖啡因对婴儿的出生重量、身长，或是日后的智力发展有所影响。
咖啡会导致流产吗?
根据研究证明，咖啡因会造成脐动脉阻力增加。这意味着脐动脉的血流量减少，胎儿的养分和氧气的供应可能就会受影响。这项发现可以解释咖啡为何可能造成婴儿体重减轻或是孕妇的流产。
一项研究指出，孕妇每日咖啡因的摄取量高于450毫克的话，产下婴儿的体重比平均低121克。12周之内的孕妇饮用咖啡，会增加流产的机会，最好不喝含咖啡因的饮料。孕妇在减少过量的咖啡因摄取之后，婴儿猝死的机率也会因而降低。
小心宝宝喝到“咖啡母乳”
对于哺喂母乳的母亲，喝咖啡恐怕更要有所节制。咖啡因会进入乳汁中，如果妈妈喝太多咖啡的话，宝宝恐怕会喝到“咖啡母乳”。
许多食物对健康的影响都是“量”的问题，而不是“质”的问题。维他命摄取过量也会中毒，何况是咖啡因?
另一方面，这些研究虽然无法证明咖啡因对孕妇有负面影响，也不能说明咖啡对孕妇有什幺正面价值，充其量只能说咖啡是一种“必要之恶”，真的想喝还是可以喝，毋需为了怀孕就硬是一滴不沾，但并不适合无限量畅饮。
一项研究指出，孕妇每日咖啡因的摄取量高于450毫克的话，产下婴儿的体重比平均低121克。12周之内的孕妇饮用咖啡，会增加流产的机会，最好不喝含咖啡因的饮料。孕妇在减少过量的咖啡因摄取之后，婴儿猝死的机率也会因而降低。
(实习编辑：张曼)
相关推荐
-
什么样的女人 秋天要远离浓咖啡
专家建议瘦人在秋天要远离浓茶.咖啡等,多吃些清火的食物.因此中日友好医院中医肿瘤科副主任贾立群提醒,瘦人秋天要多吃清火的食物,如用梨煮水.喝菊花茶.山楂水加冰糖等,补充白开水也是不错的选择.在食物的选 ...
-
女人不同生理时期的养生之道
月经周期 从青春期道更年期,月经周期贯穿于女性的几十年生活里,给女性带来了多方面的生理影响,如神经紧张.易怒.沮丧.失眠.恶心.头痛等,而由于经期失血造成铁的丢失,其对健康的影响需要特别重视. 易患骨 ...
-
男人要学会像女人那样去吃饭
"牛奶要喝低脂的""饭后一定要站半小时""吃零食得算卡路里"--女人的饮食戒律在男人看来,未免过于讲究.但近日,美国医生萨丽·斯奎尔斯在她的 ...
-
男人要向女人学习吃出健康
男人的饮食存在着很多误区,必须避免这些误区才不会吃出麻烦,此外还应该向女人学学怎么吃,做一个有强健体魄的男人. 一顿饭只吃八成饱,睡前不进食,经常关注自己的体重,"牛奶要喝低脂的" ...
-
男人要像女人那样吃饭
一顿饭只吃八成饱,睡前不进食,经常关注自己的体重 "牛奶要喝低脂的""饭后一定要站半小时""吃零食也得算卡路里"--女人的饮食戒律在男人看来 ...
-
冬季吃3种香料可以驱寒暖身
普契尼的咏叹调"冰凉的小手"多么风情万种,可想想在这样的寒冬季节,冷美人即便再美,也让人觉得难以接近.想要自内而外暖起来,让"冰凉小手"变成"温润玉手 ...
-
男人该向女人学吃什么?
吃东西讲究搭配.如同穿衣服一样,女人吃东西也讲究搭配.现在不少女人喜欢用茶代替咖啡,"我通常的做法是在加班的时候,用富含铁和维生素C的花草茶代替咖啡.红茶等刺激性饮料,感觉挺不错的.&quo ...
-
向女性学习,细数男人饮食误区
男人的饮食存在着很多误区,必须避免这些误区才不会吃出麻烦,此外还应该向女人学学怎么吃,做一个有强健体魄的男人. 一顿饭只吃八成饱,睡前不进食,经常关注自己的体重,"牛奶要喝低脂的" ...
-
饮食误区:男人为什么吃不饱
男人总是想到什么就吃什么,吃饭时间也没规律,这无形中增加了心脏病.高血压的可能性.如果男人肯放下面子,学学女人的饮食方式,会健康得多. 没肉吃不饱 误区一:一顿饭没有肉就吃不饱.几乎所有男人都偏爱动物 ...
