这些调料还你健康血糖

相关推荐

• 洋葱防癌抗炎 常吃还能控血糖.预防心脏病

  护心.研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结.研究还发现,洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能.洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防 ...

• 

  比吃肉还过瘾--健康养生的红酒杏鲍菇

  比吃肉还过瘾--健康养生的红酒杏鲍菇 如果想追求真正的健康,不如选择新鲜的食材.大自然的物种是多种多样的,即使是素食,也能找到不少天生就像肉的素食,完全不需要仿制.菌菇类富含的碳水化合物.蛋白质.各种 ...

• 6种营养素 还你健康牙齿

  如果你有龋齿,牙齿发黄.不干净整齐等问题,注意了,这也许和你平时的饮食有关.研究证明,牙齿的健康和整洁与营养素有关,那么我们在日常饮食中应该为牙齿补充哪些营养素呢? 牙齿的好坏与饮食营养有着密切的关系 ...

• 为什么吃杂粮还会升高血糖?

  虽然总体而言,杂粮的血糖反应明显低于白米饭,但临床医生有时候会发现,病人在听从劝告吃了杂粮之后,血糖控制还是会出问题.不过除了奉劝患者主食限量的同时,医生往往并不清楚,这个问题的根源究竟在哪里. 按我 ...

• 做菜时用调料对健康有什么影响

  "做菜"也叫做"烹调".所谓"烹"就是要使生的食物变熟;而所谓"调"就是要使食物具有更适合食用的味道.形状.香味.营养- ...

• 糖怎么吃最健康 牢记4点

  如今,人们越来越关心饮食健康问题.那么,糖这种食物怎么样呢?疑问,糖很有可能就是饮食上的"健康炸弹".你可能已经看到了一些骇人听闻的新闻头条,称糖是"毒品",甚 ...

• 4种健康营养的午后茶点

  你是否有过如此经历:晚上该休息的时候却饥肠辘辘,辗转难眠?造成你饥饿疲惫的因素有很多,可能是睡眠太多,也可能是压力过大,还可能是血糖过低.如果你怀疑饮食是让你难以入睡的罪魁祸首,你需要的只是在办公桌上 ...

• 快餐加咖啡 双倍损害健康

  现代生活节奏很快,很多繁忙的上班族的午餐往往是一杯咖啡加一份快餐.加拿大贵湖大学(University of Guelph)一项最新研究表明:吃快餐时又喝咖啡,对血糖有双倍的损害. 这项研究发表在&l ...

• 炒菜为啥要用调料

  盐是最早的调料.据史料记载,我国从商代开始就使用盐来调味了.随着时间的发展,人们对调料的要求越来越高,出现了土生土长的八角.花椒.桂皮.陈皮:随着西方商人传入的辣椒.胡椒.孜然--现在,国外饮食中的调 ...