生姜红茶巧搭 体重狂减不再加

相关推荐

• 

  运动搭饮食夏天来临前狂减大腿根部赘肉

  运动搭饮食夏天来临前狂减大腿根部赘肉 MM你是不是觉得大腿是不是越来越租?赘肉越来越多,是不是觉得节食已经没有效果?你是不是对之烦恼无比?下面小编就来教你怎样去除大腿根部的赘肉,让大腿变细变美的方法吧 ...

• 

  火锅巧搭饮品 杀菌助消化

  吃火锅的顺序很有讲究,最好在吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉.这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的.而以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的: 首先是人们常常选择的 ...

• 不怕假货,巧搭食物能代替蜂胶

  纯正蜂胶是好东西,但央视最近却曝光,假蜂胶中九成含量竟为树胶.这意味着,即使花了很多钱,也不一定能吃到真蜂胶.空军总医院营养科主任刘东莉建议大家,巧搭食物,也能起到蜂胶提高免疫力,调节糖.脂代谢,延缓 ...

• 

  巧搭黄瓜菜色 吃出好身体

  黄瓜是餐桌上的"平民"蔬菜,以其营养.价廉大受青睐,尤其是女性朋友.黄瓜这么多好处,食用的时候可以随意吗?其实不然,黄瓜虽然营养多多,但食用时也是有一些宜忌的. 黄瓜果肉脆甜多汁, ...

• 枸杞泡开水 狂减17公斤

  几年之前,我就是这么个女人,由于经常熬夜写作,所以总是满嘴零食.咖啡.牛奶不断;加上白天工作很累,全无时间运动,因此大部分的日子,我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子.等到体重一路从98.108.1 ...

• 吃酸奶享瘦?巧搭低卡食谱是王道

  吃对了,有助于减重!其中酸奶即是专家建议适合添加在减肥食谱里的食物之一.根据国外科学家研究数据显示,吃酸奶与减肥之间可能有关联,由于酸奶当中的益生菌能让身体释放多余的脂肪所致,而且日本运动教练也建议, ...

• 巧吃咸鱼才能减毒素

  运动加无盐餐.口味较重喜欢吃咸鱼的人,应多吃水果和蔬菜,每周保证两次出汗运动,因为出汗可以排盐.此外,可每周吃一顿无盐餐,这样有利于平衡细胞内外渗透的压力,从而逐渐将口味调淡.不过,无盐餐不能吃得太频 ...

• 四道简易汤狂减腹部赘肉

  冬天因为饮食过量,多余的热量自然会转化为脂肪堆积在身体内.初春应吃具有祛湿.利水.化痰.去滞.行气作用的天然食物,就可以消除多余脂肪,防止发胖.我们可以参照下面的药膳方,达到消脂的目的. 竹笋银耳汤 ...

• 4分钟健康早餐狂减秘笈

  周一到周五呢,你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中"揪起",匆匆忙忙洗漱完毕,然后打仗一般地冲出门去,等等--你是不是忘了什么?早餐吃了吗?没有时间?且看达人的"4 ...