冲蜂蜜用温水还是热水?

  蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻;3.蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。

  蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便,预防感冒,清除体内毒素。但需注意以下事项:

  1.蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏;

  2.蜂蜜尽量不和性凉的食品同时饮用,以免引起腹泻;3.蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者,在饭前1个半小时饮用蜂蜜水,不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于溃疡的愈合。

  蜂蜜有安神和改善睡眠的作用,神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水,可促进睡眠。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 巧用蜂蜜解决冬日大问题

    蜂蜜中含有葡萄糖.果糖.蛋白质.酶.维生素和多种矿物质,它对所有人无论是健康人或是患者都是可口良药,服用简单,基本上无副作用和剂量限制,是最佳的预防性药物,可以提高人的免疫力. 现代药理学研究证明,蜂 ...

  • 春季干燥喝蜂蜜最"吸潮" 喝银耳羹滋润皮肤

    春天的北京空气依然干燥,这种气候条件下,很多女性早上起床时都感觉口干舌燥嗓子疼.还有一些人会感觉身上燥热,皮肤干燥,甚至连眼睛都发干.面对这种情况大家一般都会"补水",但" ...

  • 蜂蜜烤玉米的做法

    原料: 新鲜玉米.蜂蜜.温水.电炉(或者烤箱) 做法: 1.玉米去叶子,将须去干净备用: 蜂蜜烤玉米的做法 2.用温水将蜂蜜化开,反复涂抹在玉米上,涂一次晾干一次,在继续: 3.涂3-4次后,将玉米至 ...

  • 八成人秋天皮肤干燥 身体干燥这样吃最补人

    八成人秋天皮肤干 很多人一到秋季就开始皮肤紧绷.干燥,甚至出现脱皮.瘙痒.生命时报近日联合新浪网健康频道进行了一项"秋季你是否受皮肤干燥困扰"的调查. 在1256名调查者中,82% ...

  • 身体干燥用吃来补

    对于大部分北方地区来说,供暖季节室内空气特别干燥.很多人早上起床时往往感到口干舌燥.嗓子疼,或是身上燥热,皮肤干燥,甚至眼睛也发干. 遇到这些情况,很多人的第一反应是多喝水,其实,纯水的补水效果往往并 ...

  • 春季干燥体内水分不足怎么补?

    春季干燥,常常让人感到体内水分不足,这时候,不仅需要在室内打开加湿器,在皮肤上涂抹保湿的护肤品,更要把喝水当做一件非常重要的事情.不要等到渴了再喝,而是每餐饭前和两餐之间都主动补充水分. 不过,还有不 ...

  • 烹调会带走哪些营养

    维生素最易被破坏脂肪酸加热会氧化 新鲜食物中的营养,烹调后还剩多少?蔬菜炒过之后,是不是维生素都被"消灭"了?你从烧排骨和排骨汤中,能获得一样的钙吗?还有人说,鸡蛋煮熟了,其中的蛋 ...

  • 每天6勺糖 已经是极限

    糖作为一种碳水化合物,是人体所需的六大营养元素之一,可现在的普遍问题是摄入太多!蛀牙.肥胖等显而易见的问题就不多说了,没有节制地摄入糖分还会给胰腺增加负担,提高患2型糖尿病的几率.除了健康,糖还会毁掉 ...

  • 蜂蜜柠檬茶 抗敏清新好味道

    主题:蜂蜜柠檬茶 食材:柠檬3片,蜂蜜适量,绿茶适量 做法: 1.将买来的柠檬洗净后带皮切成片,将水煮沸: 2.取一个杯子,加入少量绿茶,用沸水冲泡,冲泡后静置放凉: 3.等到茶水温度约为50度左右时 ...