11种方法教你巧妙吃到蔬菜营养

相关推荐

• 

  11种情况下最好别吃辣

  11种情况下最好别吃辣 遇到以下11种情况下,姐妹们最好别吃辣. 辣椒 1.患有心脑血管疾病.高血压病人不宜吃辣椒,慢性气管炎.肺心病.肺结核病人也不例外.因辣椒素使循环血量剧增,心跳加快,心动过速, ...

• 五种方法教你降盐不降味

  据报道我国目前有2.6亿慢性病患者,而全国因慢性病过早死亡人数占早亡总人数的75%.而慢性病患者如此之多与我们平时油盐摄入量超标有着密切关系.相关数据显示,我国80%的家庭人均食盐和食用油摄入量超标. ...

• 14种方法教你吃到蔬菜营养

  怎样吃蔬菜,才能发挥蔬菜的作用呢?是要吃之前注意细节,还是吃后注意细节呢?小编给大家传授14招吧! 1.买小的 很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜,而且健康好处也尤其多.如小番茄.小胡萝卜等,在 ...

• 14种方法教你吃出蔬菜营养

  14种方法教你吃出蔬菜营养

• 糕点:3种方法教你变着花样吃吐司

  吐司面包是西式面包的一种,在欧陆式早餐常见,在香港的茶餐厅也较为常见.原料是方包,放在烤面包机烤至香口,取出,在方包的一边批上奶油.牛油.果酱等配料,用两块方包夹起来便成,是热食的.面包经切片后呈正方 ...

• 11种常见食物 不要空腹吃

  导读:"饥不择食",是说人饿的时候食欲强烈.但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患. 1.白薯 白薯中含有单 ...

• 11种食物让孩子越吃越聪明

  儿童的大脑功能除与遗传.环境等因素有关外,营养也有相当重要的作用.这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品,父母不妨给孩子多吃点. 1.小米:小米含有较多的蛋白质.脂肪.钙.铁.维生素 ...

• 11种身体情况下别吃辣椒

  11种身体情况下别吃辣椒

• 四种方法教你亲手做可乐鸡翅

  自从可乐进入我们的生活之后,伟大的童鞋们又发明了一道新菜式,就是传说中的可乐鸡翅.可乐加鸡翅,是我们生活中最容易找到的食材,而且做好以后的菜式甜丝丝又不会让人觉得发腻,好吃又很有口感.哪位有兴趣的MM ...