薄荷清香提神 搭配雪梨做糖水清热

主题:薄荷梨糖水

食材:雪梨1个,冰糖少许,枸杞子少许,薄荷叶3片

做法:

1、将雪梨洗净后去皮去核,切成小块,薄荷叶洗净,枸杞子泡发备用;

2、锅中放水,下入雪梨后开大火烧开,下入枸杞子和冰糖后转小火搅拌熬煮10-15分钟;

3、关火后稍微冷却一会儿,往梨汤中下入薄荷叶,将梨汤放冷后即可食用。

食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。

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