多吃蔬菜水果补充维生素

  千山晚报消息 记者昨日从鞍山市妇儿医院获悉,近期就诊的鼻出血儿童每天都有五六例,而且大部分儿童患病与气候干燥有关。

  4岁的童童(化名)是个比较淘气的小男孩,这天童童的鼻子突然莫名其妙出血了,爸爸以为是童童淘气自己把鼻子弄出血的呢,也没太在意,只是用些凉水给“拔”回去了。可没出一个月,童童的鼻子又无故出血了,童童告诉爸爸,血是自己流出来的。父子俩止住血后就去了医院,检查后医生告诉童童的爸爸,童童鼻出血的原因主要是由于春季气候干燥引起的。

  据妇儿医院的陈医生介绍,儿童鼻子出血是冬春季节交替中的常见多发病症之一,患者多是2岁—6岁的儿童。其原因多是由于干燥性鼻炎、换季气候干燥以及上火发炎所引起的。同时,也不排除一些由缺锌、偏食所导致的鼻出血症状。此外,春季里空气的温度增加而湿度不高,使冬天收缩过久的鼻腔血管扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感,稍一抠挖、碰撞,也会立即出血。

  因此医生提醒家长,应控制儿童剧烈活动,避免外伤。在儿童鼻痒时可用滴鼻液在鼻腔内轻轻涂抹,不要抠挖,同时注意保持室内空气湿润,多给孩子吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。儿童如果发生鼻出血,家长应将其身体横置前倾,以防血咽入胃而引起呕吐;

  或用冷湿毛巾敷前额和鼻骨处,使血管收缩达到止血目的。此外,陈医生提醒,儿童鼻出血除气候原因外,患血液病、上呼吸道感染等也会导致出血,因此如果出血量大不能及时止住,应尽快送医院治疗。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 春天易上火巧用饮食灭 多食蔬菜水果补充维生素

    风多雨少,空气干燥的春天,人体的水分很容易通过出汗.呼吸而大量丢失,再加上"春天气温孩儿面,一天变三变",不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调.具体表现为食欲不振.大 ...

  • 不吃蔬菜水果也能补充维生素

    青椒的确是蔬菜中的维生素C冠军,但它酸度较低,维生素C在烹调当中的损失比较大.尽管土豆的维生素C含量只有青椒的三分之一,但由于淀粉对维生素C具有强大的保护作用,土豆在蒸煮过程中的维生素C损失很小.所以 ...

  • 母乳易缺维C叶酸 乳母需多吃蔬菜水果

    母乳易缺维C叶酸 乳母需多吃蔬菜水果 母乳能为4个月以内的婴儿提供完全的营养需要,而母乳的营养成分完全来自于母亲的身体,因此,母亲身体状况的好坏必然会影响到母乳的质量. 虽然母亲的身体状况会影响到母乳 ...

  • 孕妇怎样吃蔬菜水果?

    蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物,在膳食中占有较大的比例,其蛋白质和脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物,以及丰富的无机盐类(钙.钾.钠.镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等). 蔬菜.水果具 ...

  • 孕妇,该怎样吃蔬菜水果

    蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物,在膳食中占有较大的比例,其蛋白质和脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物,以及丰富的无机盐类(钙.钾.钠.镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等). 蔬菜.水果具 ...

  • 孕妇该怎样吃蔬菜水果

    蔬菜.水果具有良好的感官性状,可增进食欲,帮助消化,对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义.尤其在孕期,某些孕妇由于妊娠反应剧烈,食欲不佳,容易便秘,吃些蔬菜水果,是保证矿物质和维生素 ...

  • 多吃蔬菜水果减少老年斑

    人到老年,在颜面.手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黄褐色或黑褐色斑块,称老年斑或寿斑.老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,产生了自由基,当体内氧化与抗氧化作用失衡时,造成过氧化脂质生成和堆积,其与多种 ...

  • 吃蔬菜水果如何防农药中毒?

    继海南"毒豇豆"事件后,上月,青岛又爆出"毒韭菜"事件,9名食用韭菜后的市民出现有机磷中毒. 吃的是蔬菜还是农药?不少消费者谈农药色变.专家指出,毒韭菜.毒豇豆 ...

  • 水果补充维生素大全

    水果是人们日常生活中的重要食物之一,它有着鲜艳的色泽,浓郁的果香,甜美的味道.虽然其种类和品种很多,但它们在营养成分和营养价值方面具有许多类似的特点.它们含有人体所需的各种营养素,是人体维生素和无机盐 ...