春季饮食健康调养

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  春季美味健康调养七法

  现在是早春时节,由于近期气温变化较大,经历着由寒到暖的转换.在这一时期,科学的饮食调养对保持身体健康.预防疾病有很大的帮助. 饮食清淡消春火 春季人易上火,出现舌苔发黄.口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌 ...

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  一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用.春季饮食注意以下几点. "多主少副".即多吃主食,少吃副食.春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体 ...

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  春季饮食调养 最好多吃些凉拌菜

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