香嫩美味 油泼鲈鱼
鲈鱼干净、好收拾,味道还特别鲜美,而且蒸出来的鱼比红烧更健康清甜,夏天来蒸个鲈鱼吃起来很不错的哦。
主料:
鲈鱼一条
辅料:
葱丝、姜片、蒜片、盐、料酒、蒸鱼豉油、鸡粉、白糖、色拉油、胡椒粉、胡萝卜丝、木耳丝
温馨提示:
鱼事先腌制一下会比较入味
制作步骤:
1. 鲈鱼去鳞去鳃去内脏,处理干净;
2. 从鱼背部顺长改刀;
3. 盘子底部放葱段、姜片、蒜片;
4. 鱼身上及肚子里抹盐和料酒,放在盘子上,上面再放一些葱段、姜片和蒜片,腌制半小时以上;
5. 另取一盘子,底部放上葱段、姜片、蒜片,还有从鱼肚子里掏出的鱼白;
6. 将腌好的鱼放进盘子里,上面再适当放一些葱段、姜片和蒜片,开水入锅蒸10分钟;
7. 将蒸好的鱼取出来摆在鱼盘里,鱼身铺上葱丝、胡萝卜丝和木耳丝;
8. 锅内放油烧热,均匀浇在鱼身上,再淋上用蒸鱼豉油、鸡粉、白糖和胡椒粉调成的鱼汁即可。
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