鲜茄蛋花汤-孕前食谱
鲜茄蛋花汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用,是孕前的一款好食谱。
主料: 番茄 200克 鸡蛋 150克
调料: 盐 2克 白砂糖 3克
制作工艺
1. 番茄洗净切片,蛋液搅匀。
2. 烧热锅,落半汤匙油,将番茄略炒一下。
3. 放入素汤,煮片刻。
4. 倒下蛋汁,一边倒一边搅,最后以盐糖调味即成。
(实习编辑:张嘉敏)
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鲜茄蛋花汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用,是孕前的一款好食谱。
主料: 番茄 200克 鸡蛋 150克
调料: 盐 2克 白砂糖 3克
制作工艺
1. 番茄洗净切片,蛋液搅匀。
2. 烧热锅,落半汤匙油,将番茄略炒一下。
3. 放入素汤,煮片刻。
4. 倒下蛋汁,一边倒一边搅,最后以盐糖调味即成。
(实习编辑:张嘉敏)