什么时间喝酸奶更健康

相关推荐

• 酸奶能助性 怎么喝酸奶更健康

  众所周知,酸奶可以帮助消化.强健骨骼.提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条--助"性".美国麻省理工学院的一次"无心插柳"的实验让研究人员有了 ...

• 怎么喝汤更健康?常喝肉汤伤心脏

  汤一直在中国人的饮食中占有重要的位置,喝汤是一种养生的好方式.但喝汤并不是一件简单的事,怎么喝汤才能既吸收营养,又避免体重增加呢?对此,<生命时报>记者邀请到中国农业大学食品科学与营养工程 ...

• 

  夏天喝汤更健康 清淡滋补养生汤

  到了夏季,很多人对热乎乎的汤失去了兴趣,其实夏日的餐桌更不应离开汤.夏日喝汤不进货.能快速补充身体流失的水分,而且能缓解身体燥热给人带来的不适感.今天这几款汤,多选用夏季的应季蔬菜,清淡易消化,更适合 ...

• 什么时候喝酸奶最健康?

  现在,有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯.有的人习惯在早上喝,有的人则习惯在晚上喝,还有人选择在任何想喝的时候喝.那么,酸奶在什么时间喝更有益健康(健康食品)呢? 卫生部北京某医院营养科王副主任认 ...

• 午饭加一杯酸奶更健康

  由于牛奶和豆奶不易保鲜,因而在过去影响其推广饮用.如今,先进的利乐砖型无菌包装,能使牛奶和豆奶在常温下保质长达六个月以上,大大推动其产业化和社会化销售.有利于人们放心地饮用牛奶和豆奶. 牛奶与豆浆,是 ...

• 早上喝豆浆晚上喝牛奶更健康

  世界上的人种中,以白种人(高加索人种)和黄种人(蒙古人种)这两个种族的体质差异最明显.你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦,但其实,西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦! 在奥运会上,为 ...

• 晚上喝酸奶更容易补钙

  从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多.因为晚间12点至凌晨,人体血钙含量最低,有利于食物中钙的吸收.同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少.虽然牛奶中也含有很高的钙,但酸奶中所含的乳酸与钙结合, ...

• 比喝咖啡更健康的5种抗疲劳饮食

  通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着.但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的.只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦! ...

• 空腹喝酸奶不利健康

  酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱,眼下随着气温降低,不少人把酸奶加热后饮用.专家认为,酸奶不宜加热饮用,同时提醒消费者如果酸奶饮用不当,还会对身体不利. 专家认为,酸奶中含有活的乳酸菌,如果 ...