几款好吃苹果餐的做法
有句民谚：每日一苹果，医生远离我，可见苹果对人身体的好处不容忽视，下面小编就像您介绍几款好吃的苹果餐，让你在日常生活中品尝到不同风味的苹果。
柠檬汁拌苹果
配料： 苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克
操作：
1、苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2、柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3、将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
苹果什锦饭
配料： 白米饭1碗（约150克），富士苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆、玉米粒少许，芹菜1根，植物油、盐、味精适量。
操作：
1、苹果洗净、切丁，用盐水泡过、捞起，沥干水备用。
2、番茄洗净、切小块；火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小 丁，备用。
3、起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后，再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用。
（实习编辑：袁佩琪）
最受欢迎饮食热文
女人的养颜水
黑色食物补肾
拌凉菜不放味精
世界第一健康菜
豆浆+鸡蛋禁忌
- 蔬菜的10种错误吃法小心致病
- 警惕：五种食物“最怕冰箱”
- 切忌！别把养生茶喝成“毒茶”
- 蔬菜有农药 三类菜不易被污染
- 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局
- 吃哪几类食物会使你“早衰”
相关推荐
-
精致苹果餐 拿下你的脂肪
减肥女人永远的话题,美食也是女人永远的最爱,为了减肥而和美食说"再见"简直是人生中最痛苦的一件事!有没有一种方法不但不用饿肚子就能减肥,甚至还能在减肥的时候品位美味呢?答案是:YE ...
-
好吃的南瓜包子做法
原料:普通面粉360克 酵母粉4克 南瓜适量 紫薯适量 菠菜适量 红豆沙适量 葡萄干适量 做法: 1.南瓜蒸熟后用勺子压成泥: 2.面粉里放入酵母粉,加入南瓜泥,揉成光滑的面团,让其发酵到两倍大: 3 ...
-
苹果胡萝卜煎饼做法
关于水果,你的了解有多少? 每次讲到水果的营养,都有人认为苹果的维生素C含量非常高.因为大家都说吃苹果好么. 其实,苹果里的维C实在是少得可怜,不仅比号称维生素C丸的鲜枣低了60~100倍,比猕猴桃低 ...
-
介绍一款有滋有味的面条家常做法--西红柿打卤面
介绍一款有滋有味的面条家常做法--西红柿打卤面 原料:肉丝50克.鸡蛋50克.西红柿一个.姜15克.葱15克.淀粉3克. 调料:盐3克.白糖5克.生抽5ml. 做法: 1.锅中放油,油热后,倒入姜丝爆 ...
-
正是海菜季又一款好吃易做胶东风味海菜烫面包
发面包出的锅来,白白胖胖,一看就喜人.而烫面包的卖相可就差远了.除了发面食品,其实我家还经常做烫面食物,烫面饼,煎盒子,锅贴还有烫面包.相比发面食品,烫面更省事儿,不用饧发,很随意,特简单.吃起来口感 ...
-
好吃的青苹果排骨做法
碳酸饮料入菜,是零厨艺妈妈们推崇的做法,点击率出奇的高.总结归纳起来,我认为有几下几点优势: 液体量添加固定有数.一般家庭烹饪,食材在400克左右,一瓶饮料为500ml,整个倒入即可. 糖份添加固定有 ...
-
推荐四款宝宝补血餐
幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多.但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食.挑食.拒食等,或营养供应较差,患上了缺铁性贫血.另外,钩虫病.溃疡病.血小板减少.长期腹泻.呕 ...
-
简单又好吃杂锦土豆泥做法
[食材]土豆2个.火腿肠1根.玉米1/2个.红萝卜1个.盐1/2茶匙.黑胡椒碎1/2茶匙 小吃的做法[做法] 1.马铃薯去皮,切块,用高压锅蒸熟(约10分钟):放凉后,放入保鲜袋用擀面棍擀成泥. 2. ...
-
如何包混沌好吃_混沌的做法大全_混沌的家常做法
唐代"烧尾宴"第十一道食点"生进二十四气馄饨(花形馅料各异凡二十四种)",让人惊讶.一道点心,二十四中花色包法,按中国二十四节气:立春.惊蛰.清明.立夏.芒种. ...
