滋阴壮阳的元贞滋补汤锅

  难度: 高手 时间: 45-60分钟 主要食材: 水产类 菜系: 煲汤 甲鱼的功效就不用多说了,什么滋阴壮阳、补肾养虚、延年益寿、所以这个滋补菜冬天吃最好、吃了之后周身暖洋洋,犹如晒了一天的太阳。

  甲鱼 1只 鸡胗 500g 猪棒骨 2大根 老母鸡 1只(约1200g) 切片火腿芯 50g 切片嫩豆腐 10片 西红柿 1只 大白菜、豆芽等 适量 素菜 自选 枸杞 20粒 小枣 10粒 当归 5g 盐 适量

  甲鱼宰杀去血,放在热水中,烫3、4分钟,然后用一小刀将甲鱼全身的黑污皮轻轻刮干净。注意了,可别把裙边刮掉,那是最好吃的部分。

  从甲鱼的裙边底下沿周边割开,将盖掀起,去除内脏,斩掉四爪尖和尾鞘,去掉四脚附着的黄油(油食品)。 枸杞、小枣和当归用开泡软加工待用。 用猪棒骨和老母鸡熬成一锅好汤。

  将甲鱼、火腿片、枸杞、小枣和当归放入锅子,加入原汤用小火熬至甲鱼熟味香(最好是一小时以上),放入鸡胗同煮15-25分钟调入适量盐。

(实习编辑:朱燕梅)

(0)

相关推荐

  • 冬季保健

    一进入,人们就忙着进补了,俗话说:"进补,来春打虎",这让不少重视养生的人都忙活起来了,不少市民买补品.煲高汤.扎针灸,这就是所谓的药补.食补和灸补,为的就是更好地抵御寒冷,为来年 ...

  • 五大肉类营养大PK:冬季吃羊肉滋补身体

    合理膳食向来是很重要的,人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类.蔬菜中获得.肉类是比较受大家欢迎的,不同的肉有不同的功效,在养生学方面来讲,羊肉是最滋补的肉,猪肉是最补铁的肉,鸡肉是脂肪最少的 ...

  • 盘点最具实力的壮阳滋补食物!

    虾味道鲜美,补益和药用作用都较高.祖国医学认为,其味甘.咸,性温,有壮阳益肾.补精,通乳之功.凡久病体虚.气短乏力.不思饮食者,都可将其作为滋补食品.人常食虾,有强身壮体效果. 下面就给大家列举下壮阳 ...

  • 都市男人滋阴壮阳粥

    滋阴壮阳食疗有方.俗话说"药补不如食补",都市奔波劳累的男人,要想在性事方面有更好的体验,就要为自己开开小灶了. 中国医学认为,海参味甘.咸,性温,具有补肾益精.壮阳疗痿.润燥通便 ...

  • 滋阴壮阳菜 功效其实很一般

    清炖牛鞭.红烧狗肉--这些"滋阴壮阳菜",由于具有滋阴壮阳的效果,受到了很多人的青睐,特别是"那方面"有点麻烦的人. 对于"滋阴壮阳菜"能提 ...

  • 蜂蜜 男人滋补调养的佳品

    对于工作繁忙.耗费了大量脑汁的白领男性一族而言,很有必要给自己养一养身体.过去人们习惯用药材炖肉类,这样的效果当然最好,但却要花费几个小时的时间,不是人人都赔得起的.于是人们在寻求一种捷径,即能达到健 ...

  • 肉吃多了伤心伤脑!怎么吃肉最滋补

    许多人小时候记忆中的肉,是作为奢侈品,和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的.那时候,只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子,更多孩子,留下的都是 偷吃油渣满嘴香的回忆.而现在,越来越多的人开始以健康的 ...

  • 养生不是光吃素 肉类也滋补

    养生不是光吃素 肉类也滋补

  • 秋季怎么吃肉最滋补?

    牛肉,最强壮的肉. 凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜.牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后.病后调养的人在补充失血.修复组织等方面特别适宜.但牛肉的 ...