清甜鲜美 芦笋炒虾仁
大家都知道芦荟吧,芦荟营养丰富,可以帮助人体消化,并促进食欲等功效,今天搭配虾仁更是非常的鲜美可口,营养充分。
主料:
虾 200克、 芦笋 250克
辅料:
葱末 适量、黄椒 半个 、 盐 适量
温馨提示:
有痛风症状者不宜多吃芦荟。
制作步骤:
1、芦笋洗净切段。
2、虾去皮去虾线。
3、将虾仁焯水至弯曲。
4、黄椒切小块。
5、锅内放油,烧至六成热时放葱末爆香。
6、放入芦笋和黄椒翻炒至芦笋表皮变色。
7、放入虾仁翻炒。
8、加入适量盐翻炒均匀后出锅。
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