没食欲吃得少, 也不能停降脂药 / 健康吃出来

　　熬过了严寒的冬季，温度渐渐升高，别放松警惕，心血管疾病患者(冠心病、高血压等)如果不坚持吃药，不注意生活习惯，依然容易诱发疾病。医师指出，温度高时不坚持吃药是心血管疾病患者的治疗误区。

　　误区一

　　天热了不用服降压药

　　正解：调整药物剂量

　　高血压在冬季容易发作，因为温度低导致血管收缩，血压升高。而现在温度升高了，人的血管扩张，那么，流过里面的血液压力也不会高。所以，部分冠心病合并高血压病人的高血压比较容易控制，在不服用降压药的情况下也可能血压正常。但陈次滨介绍，某些长效抗高血压药同时还具有抗动脉粥样硬化的作用，你还需要继续服用。

　　动脉粥样硬化与高血压有什么关系呢?原来，人类健康的血管是富有弹性的，当血流量增加时，它能够自然扩张，保障正常的血压。可一旦动脉血管衰退了，出现了粥样硬化，表示它固定大小，不会扩张了。就好比原本是伸缩性强的气球，变成了无法变化的铁管，一旦血管里面的血容量增大，血压就会升高。所以，控制动脉粥样硬化对心血管疾病患者非常重要。

　　春夏温度高时，建议你在医生的指导下调整药物剂量，同时也别忘记了要经常测量自己的血压。

　　误区二

　　温度高，冠心病发病率不高

　　正解：活动减少，血液黏稠度

　　某专家介绍，冠心病的发病确实有一定的规律性，往往是冬季高发，但并不是说夏季不会发病。实际上由于夏季气温高，出汗多，血液黏稠度高，加之休息不好，活动量减少，反而会诱发冠心病。

　　误区三

　　吃得少，可以停用降脂药

　　正解：抗动脉硬化，降脂药长期吃

　　吃得少了，不用服药降脂了?不是这样。陈次滨介绍，降脂药的作用有两方面：一是大家都知道的降低血脂;二是抗动脉粥样硬化和稳定斑块。

　　上文我们已经讲述了动脉粥样硬化对心血管疾病的危害。实验证明，长期使用降脂药(他汀类药物)可以使动脉粥样硬化的斑块体积缩小。因此降脂药物(尤其是他汀类药物)对于冠心病患者来说是需要长期服用的。

　　热天别桑拿

　　在温度高的时候，心脑血管患者应该如何预防疾病发生，不给疾病可乘之机呢?陈次滨给出了以下建议：

　　预防

　　避免阳光暴晒，不要在烈日下行走，最好不要在盛夏外出旅游;

　　锻炼时间宜选择在黄昏后凉爽的时候，活动量要适当; 然后要注意休息，不要过于劳累，外出旅游时要轻松游玩，不要赶得太紧，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作;

　　要坚持用药，应根据气候变化在医生指导下，对平时服用的药物做适当调整，或加大某种药物的剂量，或减少某种药物;

　　在饮食上要注意以清淡、易消化的为主，多吃些新鲜蔬菜和瓜果，要多喝凉开水，及时补充水分，尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯凉开水，尽量少吃油腻或高脂肪食物。

　　陈次滨特别指出，有高血压、心脏病的人不要洗桑拿。因桑拿间湿度大、含氧量低，极易因缺氧而诱发急性心肌梗塞。

(实习编辑：张曼)

没食欲吃得少, 也不能停降脂药

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