老人常吃鸽肉可滋肾益气

  鸽肉具有滋肾益气、祛风解毒、截疟、养血清热的作用,可用于肾虚及老年体虚、虚赢、消渴久疟、妇女血虚经闭、恶疮疥癣等症。

  鸽肉含有十分丰富的血红蛋白,营养作用与鸡肉类似,而比鸡肉更容易消化吸收。

  鸽肉脂肪含量低,对老年人或久病体虚者适宜,对血脂偏高、冠心病、高血压者尤为有益。

(实习编辑:张曼)

(0)

相关推荐

  • 老年人常吃鸽肉可滋肾益气

    鸽肉营养丰富,富含蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.钾.镁.锌.维生素B1.维生素B2.烟酸.维生素B6.维生素B12.维生素C.维生素A等成分. 食疗药效 鸽肉具有滋肾益气.祛风解毒.截疟.养血 ...

  • 春季常吃豆腐清火益气护肝脏

    初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的食品自然成为首选.鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气.补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏 ...

  • 老人常吃金针菇可提高身体免疫力

    国外研究人员发现,金针菇中有一种蛋白,可以预防老年人常患的哮喘.鼻炎.湿疹等过敏症,也可以提高老人的免疫力,甚至能对抗病毒性感染及癌症.因此,非常适合老年人食用. 我国的类似研究结果也证明,金针菇是一 ...

  • 老人常吃金针菇可以提高身体免疫力

    我国的类似研究结果也证明,金针菇是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物.金针菇的蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的. 氨基酸总量占金针菇干重的20%左右,其中的赖氨酸特别有利于骨骼 ...

  • 老人常吃乌贼鱼可预防骨质疏松

    乌贼鱼具有健脾利水.养血滋阴.止血止带.制酸.温经通络等作用,可用于水肿.胃痛反酸.贫血头晕.湿痹.脚气.痔疮及妇女闭经等症. 乌贼鱼是一种低热量的健康减肥食品. 乌贼鱼肉质中含有一种可降低胆固醇的氨 ...

  • 大蒜 老人常吃益处多

    现代临床医学和实验研究证实,大蒜中含有几百种有益于人体健康的物质,如大蒜中的葫蒜素.大蒜辣素.蒜氨酸.胱氨酸.多糖.磷脂.亚油酸.蒜氨酸酶.蛋白质.脂肪.碳水化合物.钙.磷.铁.硒.B族维生素.维生素 ...

  • 老人常吃坚果有益健康

    美国哈佛大学对8.4万名年龄在34-59岁的妇女进行16年的跟踪调查发现,多食坚果或花生酱能显著降低2型糖尿病的发病风险.尽管调查对象均为女性,但研究人员认为,这一结论对男性同样适用.在调查开始时,她 ...

  • 老人常吃种子类食物可长寿

    老人选择素食本身没错,但素食的食谱选择不当,就可能要出问题了.人作为生命体,需要摄入各种各样的营养物质.看看大自然,物种何其丰富,单纯吃大白菜.小青菜等绿叶蔬菜,显然营养是不够的. 对那些用素食来延缓 ...

  • 老人常吃香蕉好处多

    香蕉主要优点包括以下几种: 促进排便顺畅 香蕉含大量的水溶性纤维,可以帮助肠内的有益菌生长,维持肠道健康,做好体内环保,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘. 防治胃溃疡 香蕉中含有一种化学 ...