油盐酱醋中妙藏养生秘籍

相关推荐

• 九大生活中可见的养生美食

  现在通过饮食养生是很多人的选择,其实生活中有很多富含营养且随处可见的日常饮食,下面为大家介绍几种排毒养生的食物: 柿子抗疲劳 疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处.因为疲劳在多数情况下是因为缺血造 ...

• 养生秘籍:吃淡不吃咸健康多十年

  国外专家在实验中发现,食物中的钠含量与淀粉的消化.吸收速度和血糖反应有着直接的关系. 食盐可以通过刺激淀汾酶的活性而加速对淀粉的消化,或加速了小肠对消化释出的葡萄糖的吸收,以致出现进食高盐食物者,其血 ...

• 学韩国美眉的最省养生吃法

  韩国人的养生食品-海带 海带是韩国人最常食用的食品之一,从过生日.坐月子到吃早餐,韩国人顿顿都少不了它.营养学家认为,海带中所含热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收,抗老化,多吃不用担心发胖,是理想 ...

• 香菜温中健胃 刺激汗腺巧排毒

  香菜内通心脾,外达四肢,可辟一切不正之气,为温中健胃的养生食品.香菜中含有许多挥发性油,其特殊的香气就是挥发性油散发出来的.这种香气能去除肉类的腥膻味,增进食欲:还可以调整肠胃功能,刺激消化,具有开胃 ...

• 11种鱼的养生保健功效 鱼的营养丰富

  饮食中的营养是非常神秘的,鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼.但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚. 1.鲫鱼,有益气健脾,利水消肿.清热解毒.通络下乳等功能.腹水患者用鲜 ...

• 

  中种胡萝卜奶油面包

  之前做过液种法面包.汤种法面包以及直接方式等,对于中种面包,一直在听大家说不曾试验. 某天在QQ群中和大家聊天时,看到一博友晒出自己做的中种面包,一下子就深深吸引住,面包的组织看起来好细腻.好松软,一 ...

• 最喜爱的廉价养生品

  提到养生食品,我们通常会想到那些价格昂贵.与药食同源的食物,例如燕窝.人参等.事实上,在我们的生活中,许多价格低廉,非常普通的食品亦是养生佳品.那么,如何利用这些普通食品进行日常保健?不妨借鉴韩国人的 ...

• 韩国人最爱的廉价养生蔬菜

  海带是韩国人最常食用的食品之一,从过生日.坐月子到吃早餐,韩国人顿顿都少不了它.营养学家认为,海带中所含热量较低,胶质和矿物质较高,易消化吸收 提到养生食品,我们通常会想到那些价格昂贵.与药食同源的食 ...

• 潮流饮食:物美价廉的韩国养生品

  提到养生食品,我们通常会想到那些价格昂贵.与药食同源的食物,例如燕窝.人参等.事实上,在我们的生活中,许多价格低廉,非常普通的食品亦是养生佳品.那么,如何利用这些普通食品进行日常保健?不妨借鉴韩国人的 ...